La ciencia de la meditación : de la mente a los genes

En una lectura práctica dividida en 50 preguntas, este libro nos propone descubrir la sutil sensualidad que une al Ayurveda con el Tantra, para tener una vida sexual más plena y en armonía.

Adéntrate en un mundo donde la naturaleza y lo espiritual convergen en un abrazo ancestral. En esta cuarta entrega de la colección Satya Cursos te invitamos a emprender un apasionante viaje hacia la magia chamánica, una senda que te llevará a explorar los vínculos profundos entre el ser humano y el cosmos. Marcos Nahuel te sumergirá en las enseñanzas fundamentales de la magia chamánica, desde sus raíces en las tradiciones indígenas hasta su resurgimiento en la actualidad como un camino de sanación y empoderamiento. Acompaña al autor mientras comparte relatos fascinantes de...

Llega a España la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentación que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, rápido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus hábitos, permitiéndote mejorar tu salud, autoestima y felicidad. Es un libro práctico, que aúna rigor científico, explicaciones ...

A los ni os les gusta relajarse con este ejercicio divertido sabido como relajaci n muscular. Los ni os pueden relacionarse con el pulpo enojado en esta historia mientras la ni a de mar le muestra c mo calmarse y manejar su enojo. Esta t cnica eficaz de manejar el estr s y la ira enfoca la conciencia en los varios grupos de m sculos para crear una relajaci n completa de la mente y cuerpo. La relajaci n muscular puede bajar los niveles de estr s y ansiedad. Puede ser usado para disminuir el dolor y la ira. Este cuento agraciado calma la mente y relaja el cuerpo para que su ni o pueda dejar de...