Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Los Porqués Del Insomnio: Sus Causas Biológicas y Psicológicas. Propuestas de So Lución

Sinopsis del Libro

Libro Los Porqués Del Insomnio: Sus Causas Biológicas y Psicológicas. Propuestas de So Lución

¿Estás cansado de no poder dormir? ¿Consideras que has intentado hacer todo para eliminar el insomnio de tu vida? ¿Conoces las causas biológicas y psicológicas que lo provocan? ¿Crees que no tiene solución? Este libro es lo que necesitas. Martha Alicia Chávez, autora bestseller y reconocida psicoterapeuta, regresa con Los porqués del insomnio para que conozcamos de fondo qué significa el sueño, cuáles son sus ciclos, qué es lo que nos afecta para poder dormir bien, cuáles son sus causas posibles tanto físicas como psicológicas, ejemplificadas con casos reales, para que logremos obtener un descanso profundo, sus beneficios y borremos de nuestras vidas los fantasmas que pueden aquejarnos para vivir este mal. Un libro que es una gran herramienta con distintas propuestas para que cada uno de nosotros decida el camino que más resuena con quienes somos.

Ficha del Libro

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.3

76 Valoraciones Totales


Biografía de Martha Alicia Chávez

Martha Alicia Chávez es una destacada escritora y poeta mexicana, reconocida por su contribución a la literatura contemporánea en México y su enfoque en temas de identidad, feminismo y la experiencia de vida de las mujeres. Nacida en la Ciudad de México, Chávez ha dedicado gran parte de su carrera a explorar las complejidades de la vida femenina a través de su obra literaria.

Desde una edad temprana, Chávez mostró un interés profundo por la literatura y el arte. Se formó académicamente en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), donde comenzó a desarrollar su estilo único y su voz literaria. Su trabajo se caracteriza por una prosa evocadora y una sensibilidad aguda hacia los matices de la experiencia humana.

A lo largo de su carrera, Martha Alicia Chávez ha publicado numerosas obras que abarcan diferentes géneros literarios, incluyendo poesía, narrativa y ensayo. Sus libros han sido reconocidos tanto por la crítica como por el público, lo que le ha valido varios premios y distinciones en el ámbito literario. Su habilidad para entrelazar la realidad con la ficción ha hecho que su obra resuene con una amplia audiencia.

Uno de los temas recurrentes en su trabajo es la identidad femenina, que aborda con una profunda empatía y autenticidad. A través de sus personajes, Chávez explora la lucha de las mujeres por encontrar su voz en un mundo que a menudo les resulta opresivo. Esta temática ha sido especialmente importante en su poesía, donde captura la esencia de la experiencia femenina de manera conmovedora y poderosa.

Además de su labor como escritora, Martha Alicia Chávez ha sido una ferviente defensora de los derechos de las mujeres y ha participado en varias iniciativas culturales y sociales que buscan promover la igualdad y la justicia. Su compromiso con estas causas ha tenido un impacto significativo en la comunidad literaria y más allá.

El estilo literario de Chávez es a menudo descrito como un cruce entre la tradición y la modernidad. Ella combina elementos de la literatura clásica con influencias contemporáneas, creando una obra que es tanto atemporal como relevante. La riqueza de su lenguaje y la profundidad de su contenido invitan a los lectores a reflexionar sobre sus propias experiencias y perspectivas.

Con el paso de los años, la influencia de Martha Alicia Chávez en la literatura mexicana se ha solidificado. Su obra ha sido objeto de estudio en diversas universidades y ha sido traducida a varios idiomas, lo que ha permitido que su mensaje trascienda fronteras. Además, Chávez ha participado en numerosos festivales literarios y talleres, compartiendo su experiencia y conocimientos con las nuevas generaciones de escritores.

En resumen, Martha Alicia Chávez es una figura esencial en la literatura mexicana contemporánea, cuya obra no solo enriquece el panorama literario, sino que también invita a la reflexión sobre temas cruciales como la identidad, el feminismo y la condición humana. Su legado continúa inspirando a escritores y lectores, y su voz perdura en las páginas de sus libros, resonando en el corazón de quienes buscan comprender las complejidades de la vida y el papel de las mujeres en ella.

Más obras de Martha Alicia Chávez

90 respuestas a 90 preguntas

Libro 90 respuestas a 90 preguntas

Temas de interés para todos, sobre diversas inquietudes o necesidades comunes a la mayoría de las personas, presentados de forma concisa y breve, pero profunda. Un auténtico botiquín para el alma, ni más ni menos. Las preguntas básicas que todos nos hacemos ante Las cosas de la vida, es decir, ante todo tipo de experiencias, situaciones y problemas de nuestra existencia diaria, son respondidas por la autora de Tu hijo, tu espejo en este nuevo y provechoso libro. Quienes son padres, quienes forman una pareja, y todas las personas que desean superarse, encontrarán en las palabras de...

Hijos gordos

Libro Hijos gordos

Hijos gordos expone la problemática infantil en la alimentación y la obesidad (que en este país es el número uno) y, en su estilo, retoma casos que analiza a lo largo de los capítulos. Plantea las cuestiones psicológicas del porqué de la obesidad en cada uno de los pacientes y al final da consejos específicos para prevenirla.

Otros libros de Salud

Mindfulness

Libro Mindfulness

El mindfulness, conciencia plena, tiene un papel muy destacado en el budismo. Redescubierta en Estados Unidos, es una técnica de control sobre el momento presente muy de moda entre los procedimientos terapéuticos actuales. El mindfulness nos enseña a centrar nuestra atención en lo que hacemos en cada momento y a percibir qué sentimos o pensamos, por qué y para qué; a rechazar automatismos y a desarrollar un estilo de vida autoconsciente. Mediante esta práctica, cada persona se convierte en protagonista de su mejora, pues llega a comprender cómo se relaciona con su padecimiento y...

Tarot

Libro Tarot

24 tipos de tiradas comprobadas. ¿Qué método se adecua a mi pregunta y me permite llegar a la decisión correcta? Muchas veces una consulta al Tarot no es efectiva por no elegir adecuadamente la tirada más idónea a la pregunta que se formula. El autor, un experto reconocido internacionalmente, expone en este libro 24 tipos de tiradas diferentes, ordenadas con claridad según el grado de dificultad de la consulta y, sobre todo, según el tema que motiva la pregunta. Además, en esta obra se presentan las 78 cartas del Tarot Rider atendiendo a su mensaje global, a su relación con otras...

Cuídate Del Sol

Libro Cuídate Del Sol

Quiero poner todo al día mirando lo que puede hacer para minimizar los peligros que representa el sol cuando se va de vacaciones, porque no hay duda de que jugar en la playa bajo el sol es una parte esencial de las vacaciones familiares para muchos millones de personas en todo el mundo. Y, por supuesto, el objetivo principal es centrarse en las formas naturales de minimizar los peligros que plantea la exposición al sol durante un período de tiempo prolongado. En tercer lugar, voy a destacar las formas naturales de lidiar con los efectos adversos de una exposición excesiva al sol. Aunque...

Tu puedes sanar tu vida

Libro Tu puedes sanar tu vida

¿Está usted enfermo y aún desconoce la causa? ¿Es positiva o negativa su actitud ante la vida y los problemas? ¿Su mente es lo suficientemente sana? ¿Ha intentado remediar su salud o su estado mental con la meditación? Usted puede alejar los problemas y las enfermedades que azotan su vida si comienza por sanar su mente. Tú puedes sanar tu vida nos enseña que, en muchas ocasiones, las dificultades y dolencias físicas tienen su origen en una actitud negativa ante la vida. A partir de lo anterior, este maravilloso libro coloca a la meditación como base para crear las ideas que...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas