La ciencia del sueño (o amanecer de una noche agitada)

En este manual, el doctor Jamil Ajram y la doctora Rosa María Tarés ofrecen todos sus conocimientos, con el máximo rigor científico y apelando a su entusiasmo como padres y profesionales de la pediatría, para ayudar a los nuevos padres en este nuevo camino que empiezan. El primer año de tu hijo aborda las normas generales sobre algunos aspectos del recién nacido y el lactante, tales como las deposiciones, el peso, el baño o el sueño. En él se hace especial hincapié en la prioridad, si es posible, de la lactancia materna. Asimismo, ofrece toda la información necesaria para la...

The appealing and accessible books in this series provide detailed activities that accentuate the more positive and enriching aspects of life and encourage the taking of a more active role in achieving happiness. The workbook format allows readers to take a hands-on approach to their lives by completing exercises, taking notes, and making the books their own. A primer of the Toltec philosophy of the Four Agreements, this book shows how to incorporate simple rules into daily life to effectively improve one’s attitude. The workbook helps readers take the initiative and put into practice the...

Reflexology is a holistic technique for diagnosing and treating illnesses based on the connection between certain parts of the human body and its main organs and joints. Through pressure point stimulation and targeted massage, symptoms of headaches, constipation, stress, asthma, back pain, and other common ailments disappear. In this manual, author Marisa Beekman teaches us how to find and stimulate pressure points, different types of massage, natural techniques, and holistic therapies. Through her clear instruction and insightful advice, readers will gain in-depth understanding of the human...

Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y neurológicos. Pilates para la tercera edad presenta un variado repertorio de ejercicios físicos destinados a séniores, supervisados por profesionales médicos y efectuados en una sala equipada con material terapéutico diseñado por Pilates, así...