La dieta de la paradoja

Giorgio Nardone es un reconocido psicólogo, psicoterapeuta y académico italiano, ampliamente conocido por su trabajo en el campo de la psicología estratégica y la terapia breve. Nacido en Italia en 1958, Nardone ha dedicado su carrera a la investigación y práctica de técnicas terapéuticas innovadoras que han beneficiado a numerosos pacientes en todo el mundo.

Se graduó en Psicología en la Universidad de Padua y completó su formación en el ámbito de la terapia familiar y de pareja. Desde el inicio de su carrera, Nardone se interesó en los enfoques de intervención que podían ofrecer soluciones rápidas y efectivas a problemas psicológicos complejos. Este interés lo llevó a cofundar el Centro de Terapia Estratégica en Arezzo, Italia, junto con su colega y mentor, el famoso psicólogo Paul Watzlawick.

Nardone es conocido por desarrollar un modelo de intervención terapéutica que se basa en la comprensión de los problemas humanos como construcciones sociales y comunicativas. Su enfoque se centra en la idea de que el cambio es posible si los pacientes pueden identificar y modificar sus patrones de comportamiento y pensamiento disfuncionales. Esto se traduce en una terapia que es más activa y dinámica, favoreciendo la participación activa de los pacientes en su propio proceso de cambio.

Uno de los conceptos clave en la obra de Nardone es la terapia breve estratégica, que busca lograr resultados significativos en un número limitado de sesiones. Este enfoque cuenta con técnicas y estrategias específicas diseñadas para interrumpir ciclos de problemas y generar nuevas formas de interacción y comportamiento en los pacientes. Nardone ha escrito varios libros sobre este tema, lo que ha contribuido a su reputación como experto en la materia.

• Obras publicadas:
• Strategic Therapy (1991)
• Brief Strategic Family Therapy (2008)
• The Art of Problem Solving (2013)

Además de su labor como terapeuta y académico, Nardone ha participado activamente en la formación de nuevos profesionales en el campo de la psicología. Ha impartido talleres y seminarios en varios países, promoviendo el uso de la terapia breve estratégica y sus aplicaciones en diferentes contextos clínicos. Su enfoque ha sido especialmente influyente en el ámbito de la terapia de familia y la resolución de conflictos, donde su metodología ha permitido a muchas familias superar crisis y mejorar sus relaciones interpersonales.

La obra de Nardone ha sido objeto de numerosos estudios y ha influido en la formación de nuevos paradigmas en la psicología contemporánea. Sus contribuciones a la terapia breve han sido reconocidas en diversas conferencias y congresos, consolidándose como una figura clave en la evolución de la terapia psicológica en las últimas décadas. Su enfoque humanista y su dedicación a la práctica clínica reflejan un compromiso profundo con el bienestar de sus pacientes.

En resumen, Giorgio Nardone es una figura destacada en el campo de la psicología y la terapia estratégica. Su enfoque innovador, centrado en soluciones rápidas y efectivas, ha transformado la manera en que se aborda la terapia, ayudando a innumerables personas a encontrar alivio y mejora en sus vidas. Su legado continuará influyendo en generaciones futuras de psicólogos y terapeutas en todo el mundo.

Los ataques de pánico son uno de los problemas más comunes de nuestro tiempo. Sentirse aterrorizado en medio de una multitud, en espacios cerrados o abiertos, o al ver cierto animal. Son fobias que pueden originar un ataque de pánico: los latidos del corazón se aceleran, la respiración se torna jadeante, domina la sensación de pérdida de control, se busca refugio para evitar cualquier riesgo. El miedo es una emoción fundamental, puesto que pone en marcha mecanismos de ataque o de huida que pueden salvarnos la vida ante un peligro. Lo que nos la puede arruinar, en cambio, es el miedo...

La anorexia es un trastorno acorde con nuestros tiempos, dado que combina la abundancia de comida con los modelos de delgadez excesiva. Asimismo, da miedo: quienes la padecen, o pueden llegar a padecerla, perciben la patología como una virtud y no como un trastorno, llegando a "amar" esta peligrosa enfermedad. Además, para los médicos y los terapeutas esta patología resulta especialmente difícil de tratar porque no todos los pacientes anoréxicos presentan los mismos síntomas, dando lugar a terapias muchas veces inadecuadas, cuando no contraproducentes. No obstante, un rayo de luz se...

El miedo es un monstruo que inventamos nosotros mismos y que luego nos asusta y persigue. Si no existen límites para nuestra fantasía, tampoco los hay para nuestra capacidad de imaginar miedos. Sin embargo, precisamente porque es una construcción nuestra, podemos también destruir ese miedo patológico. Si evocamos un fantasma y luego huimos, nos perseguirá encarnizadamente. Si, en lugar de eso, lo tocamos y nos enfrentamos a él, se desvanecerá. En este libro, brillante y de agradable lectura, Giorgio Nardone guía al lector en un viaje hacia el descubrimiento de ese gran desconocido...

Este libro te sumerge en los fundamentos del Ayurveda, destacando la importancia de una alimentación adecuada como base para una salud óptima. Con una amplia variedad de recetas incluidas, aprenderás a personalizar tu dieta según tu constitución única. El Ayurveda reconoce que nuestra alimentación no solo afecta nuestro cuerpo físico, sino también nuestros pensamientos y emociones. No podemos esperar cambios positivos si no modificamos nuestros hábitos alimentarios. Este libro te guiará para comprender por qué el Ayurveda hace hincapié en una dieta apropiada para cada individuo,...

Este libro explora un problema fundamental: corno nos defendemos de los conflictos y del sufrimiento mediante mecanismos psicológicos característicos reflejados en la carta natal. Tanto las dimensiones patológicas de las defensas como su aporte creativo a la personalidad son explorados con sumo cuidado a través de los signos del zodíaco y de Saturno y Quirón. símbolos planetarios de múltiples niveles. para revelar las diversas maneras en que nos protegernos y nos lastimamos a nosotros mismos cuando enfrentamos lo que experimentamos como el aspecto amenazante de la vida. El formato de...

¿Acaso no todos conocemos a una persona cuya presencia es dueña de las miradas cuando llega a una habitación? ¿Al escuchar la palabra “carisma” te viene alguien inmediatamente a la mente? ¿Te gustaría causar el mismo efecto en las personas? Entonces sigue leyendo… Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable. - John Lennon Estas personas pueden cautivar, inspirar e influir en otros aparentemente sin intentarlo. Las personas carismáticas son agradables al instante, y la gente parece enamorarse de sí misma para ganar su atención o...

Un libro que desmonta, con grandes dosis de humor, muchos de los mitos sobre salud que anidan en el imaginario popular. «¿Te puedo hablar claro?» es a la relación médico paciente lo que «tenemos que hablar» a las relaciones de pareja. No presagia nada bueno. Es una de esas preguntas que los médicos nunca deberíamos hacer en una consulta. Igual que otras como «¿y eso cómo ha llegado a ese sitio? », «¿es usted la mujer o la madre? » o «¿para qué sirve un piercing ahí?». «¿Te puedo hablar claro?» es una pregunta necesaria antes de que abras el libro. Porque no trae buenas ...