¡La edad vale madres!

Gloria Calzada es una reconocida escritora, presentadora y productora de televisión mexicana. Nació el 2 de diciembre de 1961 en la Ciudad de México. Desde joven, Calzada mostró interés por la comunicación y las artes, lo que la llevó a estudiar la carrera de Comunicación en la Universidad Iberoamericana, donde comenzó a cimentar su carrera en los medios.

A lo largo de su trayectoria, Gloria Calzada ha destacado no solo como escritora, sino también como una influyente figura en la televisión mexicana. Su carrera despegó en la década de 1990, cuando se convirtió en una de las presentadoras más queridas del país. Uno de sus programas más emblemáticos fue "El placer de vivir", un espacio donde abordaba temas de interés general, desde la salud hasta las relaciones personales. Su estilo cercano y empático la convirtió en una voz confiable para muchas mujeres.

Además de su trabajo en televisión, Calzada ha escrito varios libros que han resonado con sus seguidores. En sus obras, aborda temas como el amor, la autoestima y el empoderamiento femenino, buscando siempre inspirar y motivar a sus lectores. Su escritura se caracteriza por un tono accesible y una perspectiva profunda sobre las emociones humanas.

A lo largo de los años, Gloria ha recibido diversos reconocimientos por su labor en los medios y la literatura. Su capacidad para conectar con el público y su compromiso con causas sociales la han convertido en una referente en el ámbito de la comunicación. También ha participado en conferencias y talleres, donde comparte su experiencia y conocimientos con nuevas generaciones.

En lo personal, Calzada es una mujer de familia, y a menudo habla sobre la importancia de las relaciones familiares en su vida. Su pasión por la lectura y la escritura la ha llevado a explorar diferentes géneros literarios, siempre en busca de nuevas formas de expresión.

Con el paso del tiempo, Gloria Calzada ha demostrado ser una figura polifacética, donde su amor por la escritura y la comunicación la han llevado a ser una de las voces más respetadas y admiradas en el ámbito cultural de México.

En estos tiempos tan ocupados y ajetreados el estres forma parte natural de nuestras vidas. Desafortunadamente, no podemos evitar las cosas que nos estresan, pero si cambiar la manera de enfrentarnos a ellas. Este libro ofrece herramientas potentes basadas en mindfulness, neurociencia y psicologia positiva para detener las respuestas poco saludables al estres, como la evitacion, la vision de tunel, el pensamiento negativo, la autocritica, la mentalidad fija o el miedo. En su lugar, descubrira ejercicios unicos para dominar sus respuestas emocionales, superar el pensamiento negativo y crear un ...

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