¡La edad vale madres!

Gloria Calzada es una reconocida escritora, presentadora y productora de televisión mexicana. Nació el 2 de diciembre de 1961 en la Ciudad de México. Desde joven, Calzada mostró interés por la comunicación y las artes, lo que la llevó a estudiar la carrera de Comunicación en la Universidad Iberoamericana, donde comenzó a cimentar su carrera en los medios.

A lo largo de su trayectoria, Gloria Calzada ha destacado no solo como escritora, sino también como una influyente figura en la televisión mexicana. Su carrera despegó en la década de 1990, cuando se convirtió en una de las presentadoras más queridas del país. Uno de sus programas más emblemáticos fue "El placer de vivir", un espacio donde abordaba temas de interés general, desde la salud hasta las relaciones personales. Su estilo cercano y empático la convirtió en una voz confiable para muchas mujeres.

Además de su trabajo en televisión, Calzada ha escrito varios libros que han resonado con sus seguidores. En sus obras, aborda temas como el amor, la autoestima y el empoderamiento femenino, buscando siempre inspirar y motivar a sus lectores. Su escritura se caracteriza por un tono accesible y una perspectiva profunda sobre las emociones humanas.

A lo largo de los años, Gloria ha recibido diversos reconocimientos por su labor en los medios y la literatura. Su capacidad para conectar con el público y su compromiso con causas sociales la han convertido en una referente en el ámbito de la comunicación. También ha participado en conferencias y talleres, donde comparte su experiencia y conocimientos con nuevas generaciones.

En lo personal, Calzada es una mujer de familia, y a menudo habla sobre la importancia de las relaciones familiares en su vida. Su pasión por la lectura y la escritura la ha llevado a explorar diferentes géneros literarios, siempre en busca de nuevas formas de expresión.

Con el paso del tiempo, Gloria Calzada ha demostrado ser una figura polifacética, donde su amor por la escritura y la comunicación la han llevado a ser una de las voces más respetadas y admiradas en el ámbito cultural de México.

Este libro es una verdadera guía que te ayudará a orientarte en el lugar donde realmente debería empezar toda dieta: el supermercado. Saber elegir entre los cientos de opciones puede significar un cambio abismal en tu figura y en tu salud. Con esa convicción, la nutricionista Pilar Munné ha analizado y comparado el contenido calórico de cientos de productos alimentarios, organizados por categorías, para que puedas escoger aquellos que engordan menos.

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos? Todas estas personas 'tóxicas' nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos y ponerles...

La ropa es el tejido conectivo entre lo físico y lo emocional. Y la moda es la voz que usamos para manifestarnos ante el mundo. Todos los días debemos enfrentarnos a nuestro guardarropa. A veces con la angustia de no saber, una vez más, qué ponernos; en otras ocasiones, con la intención de vestirnos con lo que sea, sin pensar dos veces en cómo nos vemos o sentimos. Pero la verdad es que la ropa que elegimos no sólo nos cubre: tiene un efecto poderoso en nuestra forma de sentir y en la idea que los demás tienen de nosotros. Dawnn Karen, pionera en la psicología de la moda, ha...

«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos». El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con las emociones...