La Gimnasia de la Eterna Juventud

Este es un libro de auto ayuda, donde viví de todo, desde bebe hasta adulto, pase de todo, naci en un hogar con ausencia de padre, con carencias económicas en una época, donde también viví un infancia feliz, y en la adolescencias, empiezo a tener novio a los 15 años, un hombre extremadamente celoso, y me case ala los 24 años y me divorcie al año y medio, me vine a vivir a la cuidad de México con mucha suerte conseguí trabajo en una constructora, y luego puse mi propio negocio, donde tuve mucho éxito y también bajas, tuve dos amantes donde viví de todo,4 años tuve operaciones...

«Soy Kodo Nishimura, monje budista, maquillador y miembro de la comunidad LGBTQ+. Leo sutras —escrituras sagradas— como monje, me maquillo, me pongo tacones y llevo pendientes brillantes. Desde los 26 años, estoy orgulloso de ser dueño de mi sexualidad, pero mientras crecía, escondí mi verdadero yo de la gente que me rodeaba y viví mi vida pensando que era algo de lo que había que avergonzarse. Tenía miedo de ser juzgado y humillado. Me sentía culpable por ser “anormal” y ocultaba mis verdaderas emociones». Así empieza este delicioso y sincero viaje por la vida, las...

Cuaderno práctico de ejercicios de psicología positiva nos propone una serie de ejercicios sencillos para centrarnos en nuestras cualidades positivas y desarrollarlas para vivir una vida más satisfactoria y prevenir patologías.

Toma las riendas de tu vida, deja de vivir para complacer a otros, para ser la mejor y para llegar a todo y ¡sé feliz! La vida a veces es jodida, pero que hay que aprender a vivirla lo mejor posible y eso es sin boicotear la felicidad con actitudes que suelen tener un origen de protección de las que se abusa. La autora propone tomar consciencia de ellas e invitar a las mujeres que apaguen el piloto automático y busquen alternativas para poder desarrollar al máximo su potencial de felicidad. Andrea Owen no solo disecciona los hábitos que la mayoría de mujeres adoptan para protegerse de...