Meditación para niños

Un libro para ayudar a los niños a ser ellos mismos. ¿En qué momento el móvil empezó a ocupar un lugar central en la vida de los jóvenes? ¿Desde cuándo los más pequeños viven con prisas y estrés? ¿Por qué a menudo tenemos la sensación de que los niños se encuentran desorientados? ¿Qué se nos perdió en el camino? La respuesta está en lo que hemos dejado de mirar: el interior. Este libro es un manual completo para desarrollar conductas y actividades que permitan a los más pequeños trabajar su interioridad y que los inviten a refl exionar y a tomar conciencia de sí mismos....

Nuestro cerebro es una maravilla, nuestro cerebro puede albergar de 86 mil a 100 mil millones de neuronas. Tiene la capacidad de distinguir más de un billón de olores, puede identificar más de 100 graduaciones de colores sin tomar en cuenta las combinaciones de los mismos. Al hacerlo se generan más de un millón de tonos diferentes. Puede recopilar por así decirlo más de 2,5 peta bytes, que es un aproximado a un millón de gigabytes que si lo ponemos en lenguaje tecnológico, tiene una capacidad de aprendizaje prácticamente ilimitado desde que nacemos hasta que dejamos de existir....

Hay una gran diferencia entre la confianza en uno mismo y la autoestima. La confianza en ti mismo es tu actitud y tu creencia en tu capacidad para hacer las cosas. La verdadera autoestima debe basarse en la competencia. La verdadera solución a la victoria consistente implica confianza en sí mismo. Sin embargo, esta confianza en sí mismo debe venir del lugar correcto. No puede ser estimulado a la existencia a través de la autoestima. Necesitas construir tu confianza en ti mismo sobre la base sólida de la competencia. Necesitas ser lo mejor que puedas ser en algo. Con esta guía paso a...

Este es un libro escalofriante que sacude al lector. Más que una simple autobiografía, estamos ante el testimonio vivo y desgarrador de una adolescente con sobrepeso y tendencia a la depresión y la automutilación. Describe el oscuro mundo de una personalidad atormentada, no sólo por los trastornos interiores, sino también por las reacciones de una sociedad indiferente. Giuliana Caleca nos entrega un autorretrato que muestra la inseguridad, el miedo y la angustia que experimentó, así como la relación enfermiza que mantuvo con su psiquiatra, quien, traspasando los límites éticos de...

"El camino hacia la felicidad a veces no es fácil, pero agradecer nos ayuda a apreciar lo que tenemos". Ver la vida con gratitud incondicional nos hace más felices. Lorena Salmón, blogger, maestra de yoga y autora de este libro, lo sabe. Lo ha experimentado y ha comprobado que es real. Su vida, como tu vida, es una sucesión de historias luminosas y difíciles. Ella las ha observado con atención y las ha convertido en aprendizaje, en conocimiento. Con generosidad y claridad, las ha registrado y volcado en este libro: Cómo transformar tu vida para que seas muy feliz. Aquí no hay consejos ...