Meditación para niños

En este libro, el profesor Cano Vindel presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés ofrece un panorama riguroso y asequible del fenómeno de la ansiedad: cómo funciona, cómo podemos identificarla, para qué sirve, etc.

Nuestras barreras mentales nos condicionan, nos definen como personas y limitan nuestros sueños. Hay un dicho de la sabiduría popular que dice así: “Sueña en grande y apunta a la luna, si fallas, al menos estarás cerca de las estrellas”. Sin embargo, todos nosotros estamos limitados por nuestras creencias internas, que vienen a ser como un mapa muy personal de lo que después se convierte nuestra realidad. Para conseguir la excelencia, nuestros mejores logros, tenemos que ser capaces de romper los grilletes imaginarios que nos atenazan... y eso, querido lector, es lo que te enseña a ...

Aprender nuestra forma de trabajar (así como de otras personas) es un aspecto muy importante a la hora de vivir una vida eficaz. Fuimos creados únicos y, aunque somos como otras personas, también somos diferentes a otras personas. Si fuéramos como todos los demás, entonces todos serían una copia al carbón unos de otros sin individualidad ni sentido artístico. La humanidad será aburrida, incluso los monos y otros animales tienen diferentes especies, lo que evidencia diversidad. Tú y yo somos diversos, diferentes el uno del otro. No podemos ser como los demás, solo podemos ser...

"Antes de que busquéis, antes de que vayáis de instructor en instructor, de organización en ogranización, de creencia en creencia, será sin duda importante que averigüéis quién es la persona que busca, y qué es lo que busca." - J. Krishnamurti El conocimiento de uno mismo reúne catorce conferencias pronunciadas por el siempre lúcido, implacable y espléndido Krishnamurti: "Antes que nada se necesita una mente serena, una mente no perturbada, para comprender cualquier cosa". Esta serenidad, entre otras cosas, nos la transmite el mismo Krishnamurti con sus palabras, fuertes y...