Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Mi Plan de Supervivencia Contra La Ansiedad

Sinopsis del Libro

Libro Mi Plan de Supervivencia Contra La Ansiedad

Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces... empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos pensamientos que te alejan de tus amigos y tu familia. Dominar los nervios y el estrés no es sencillo, ¡pero te vamos a ayudar!

Ficha del Libro

Total de páginas 176

Autor:

  • Bridie Gallagher
  • Phebe Mcewen
  • Sue Knowles

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.8

83 Valoraciones Totales


Otros libros de Autoayuda

Vender ¡Es fácil!

Libro Vender ¡Es fácil!

El enfoque de ventas clásico ha muerto. Hoy en día, para vender se debe añadir valor, ofrecer perspectiva y mostrar a los clientes cómo un determinado producto puede satisfacer de forma rápida y sistemática sus necesidades concretas. La actividad de ventas nunca ha sido tan difícil como lo es hoy en día, porque los consumidores son cada vez más expertos y exigentes. Vender ...¡Es fácil! le enseñará cómo vender hasta a los clientes más difíciles confiando en tu capacidad de escuchar y persuadir. Objetivos: • Aprender de los clientes. • Elaborar una estrategia de preguntas....

CRISIS EXISTENCIAL

Libro CRISIS EXISTENCIAL

Bendito sea ese momento de confusión y angustia. Ese espacio donde caminas con un nudo en la garganta y con la sensación de vacío en el pecho al pensar en aquella valiosa pieza que te falta para ser feliz. ¿Dónde venden la fórmula para convertirse en una mujer exitosa? ¿En qué tienda se consigue un propósito? ¿Qué tan especial tengo que ser para merecer uno? Tantas preguntas que invaden la mente y que parecen espinas clavadas en el pecho. La confusión arropando el alma y llenando de escalofríos hasta el último hueso. ¿Esto es todo lo que haré en la vida? ¿En qué me he...

El Poder de Sanarte a Ti Mismo

Libro El Poder de Sanarte a Ti Mismo

El Poder de Sanarte a Ti Mismo Aprende a Fortalecer Tú Ser Interior, Liberarte del Autosabotaje Interno, Controlar tus Emociones y Dirigir tus Pensamientos Maravilloso libro de autoayuda, sanación y equilibrio emocional que te ayudará a fortalecer tú ser interior en un fantástico viaje de redescubrimiento personal. Principios que te ayudarán a sanarte a ti mismo, liberarte del auto sabotaje interno y desarrollar el máximo de tu potencial humano. Así como entrar en armonía divina con tú ser en un nivel de conciencia superior. Permitiéndote finalmente tomar el control de tu vida,...

Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

Libro Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas