Mindfulness para niños

¿Qué tan diferente sería tu vida si fueras capaz de recordar información y aprender cosas nuevas sin casi nada de esfuerzo? A lo largo de tu vida, probablemente te encontraste con personas a quienes consideraste sumamente confiadas, inteligentes y exitosas. Nos han hecho a creer que lo que diferencia a la mayoría de estas personas es su coeficiente intelectual, y que es poco lo que podemos hacer para replicar sus atributos. ✮✮Aquí hay algo de lo que aprenderás✮✮ - Descubre poderosas técnicas de aprendizaje y memorización que muchos genios y personas exitosas han utilizado a...

¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness. Dirigido tanto a padres como a psicólogos y educadores, el libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos, y descubra cómo construir un lugar de paz en...

LIBERESE DEL DOLOR DE ESPALDA ¡YA! Es un libro de autoayuda dirigido a quienes padecen dolores de espalda y desean librarse de ellos. Está escrito en un lenguaje sencillo y fácil de entender, dejando por un lado la jerga médica y el tono científico. Analiza y descubre de forma muy lógica las defi ciencias de los costosos tratamientos comúnmente usados hoy en día; explica claramente por qué no funcionan y por qué solo logran, en el mejor de los casos, un alivio pasajero. El libro plantea soluciones viables y funcionales al alcance de todas las personas, contiene un cúmulo de...

ÒRichard Barrett offers us an exciting new direction for measuring consciousness. He has proven that the insights these measures bring can significantly improve our individual, organisational and societal performance. The work of the Barrett Values Centre stands as a testament to what can be achieved by seriously applying ourselves to the measurement of conscious.Ó Dr. Marc Gafni, Co-Founder and Director, Center for Integral Wisdom Dr. Zachary Stein, Academic Director, Center for Integral Wisdom