Papá a bordo

Por primera vez se reúne en un volumen el conjunto de las prácticas beneficiosas que es necesario adoptar para vivir más tiempo y con buena salud. Es en nosotros, en nuestra vida cotidiana, en quien recae el reto y la responsabilidad de una vida sana. Higiene física y psíquica, alimentación, ambiente profesional, diagnóstico... no se trata de hacer menos sino de hacerlo mejor: utilizar oportunamente y como prevención ciertos medicamentos como las estatinas (anti-colesterol) o la aspirina, desterrar las grasas animales, sazonar con cúrcuma, beber té verde, limpiarse los dientes con...

This book is a beautifully packaged collection of 150 all-natural skin, hair and body care recipes. From turning blueberries into a lush detoxifying mask to fresh lemongrass into a non-toxic bug repellent, Homemade Beauty takes the ubiquitous eat-local, farm-to-table concept and brings it to the beauty category.

Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrinyoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad. A través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este ...

¿Cuándo una guerra ha sido fácil? Por lo general cuando algo vale la pena siempre es un proceso lento, lleno de caídas, aprendizajes, retos, lo que tanto nos gusta llamar “ensayo y error”. El proceso de legalización del cannabis no escapa de esta realidad. Durante largos años los guerreros de la planta han dado lo mejor de sí para que las cadenas de la ignorancia y desinformación se rompan finalmente. Por tal motivo, en esta nueva edición de Cannabis World Journals tenemos como invitado especial al Dr. Alonso Martínez, cofundador de IndicaMed en Ecuador, una red de profesionales ...