Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

PENSANDO DEMASIADO | 2 en 1

Sinopsis del Libro

Libro PENSANDO DEMASIADO | 2 en 1

¿Te sientes abrumado por tus pensamientos? ¿Tienes problemas de ansiedad por tus tareas diarias? ¿O quieres dejar de preocuparte por la vida? La verdad es... Todos experimentamos el pensamiento negativo ocasional. Pero si siempre te sientes abrumado, entonces necesitas examinar de cerca cómo estos pensamientos están afectando negativamente tu estilo de vida. En tu cuerpo, existe un nervio craneal muy especial que controla tus emociones, salud, felicidad y hormonas. Científicos y médicos están cada vez más interesados en este nervio secreto, porque puede tratar enfermedades físicas y ayudar a controlar el estrés, la tensión, el cáncer, reducir la depresión y el trastorno cognitivo. Empatía es la capacidad de entender, activar y responder a los impulsos del nervio vago. De esta manera usted puede aprender a responder a las experiencias de otra persona de la mejor manera sin sentirse abrumado. Aprenderás Cuáles son las causas del desorden mental Cómo remarcar TODOS tus pensamientos negativos Cuáles son las funciones del NERVIO VAGO, en una explicación muy profunda y paso a paso Cómo ahorrar tiempo yendo directamente a la fuente del problema y solucionarlo de adentro hacia afuera Cómo dejar de fumar a través de VNS Lo que es la empatía, la utilidad diaria de la empatía Las estrategias de protección forman abuso narcisista Estrategias de protección de vampiros energéticos Ejercicios guiados para convertirse en empatía, eliminar el alcohol y el sobrecalentamiento de su vida Ejercicio guiado avanzado para empatía avanzada Cómo crecer los niños sensibles y empáticos Una estrategia simple para descubrir lo que es importante para usted Cómo crear metas que se conecten a tus pasiones Es útil para psicoterapeutas, médicos, trabajadores del cuerpo, cuidadores y novicios, este libro te guiará para entender cómo puedes optimizar el funcionamiento autonómico en ti mismo y en los demás, y llevar el cuerpo al estado de seguridad que activa su innata capacidad de sanar. El paquete sobre pensar está lleno de ejercicios que tendrán un impacto positivo inmediato en tu mentalidad. En lugar de decirle que haga algo, proporcionamos acciones prácticas y respaldadas por la ciencia que pueden crear un cambio real y duradero si se practica regularmente. ¿Estás listo para empezar una nueva forma de vida? Desplázate hasta la parte superior de la página y selecciona el botón comprar ahora.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Despeja tu mente rápida y eficazmente a través de curación empática, estimulación del nervio vago, la meditación para reducir la ansiedad, estrés, depresión, dolor

Total de páginas 270

Autor:

  • David Turner Adam Rey

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.0

22 Valoraciones Totales


Otros libros de Autoayuda

Forjando mentes millonarias

Libro Forjando mentes millonarias

En este libro encontrarás las herramientas necesarias que te ayudarán a lograr tus metas, guiándote y facilitándote el camino para alcanzarlas. Ya que para ser millonario no se requiere de ningún título universitario, simplemente hay que tener bien fija la idea de querer serlo, rescata la conanza perdida de ti mismo y explota tus habilidades, rodéate de personas brillantes e inteligentes que hayan alcanzado el éxito y sigue los pasos de quienes con su ejemplo de superación han llegado a la cima. Ser millonario no es un sueño imposible de alcanzar, cualquiera puede lograrlo, porque...

Método integra

Libro Método integra

Método INTEGRA es un camino increíblemente efectivo para transformar cualquier tipo de hábitos y comportamientos, incluidas las adicciones y la superación de todo tipo de traumas. Alcanzar rendimientos espectaculares en cualquier ámbito resulta fácil cuando somos capaces de liberarnos de los bloqueos y creencias que nos limitan. Método INTEGRA es el mejor aliado para sacarle brillo a ese enorme potencial que todos llevamos dentro. Conviértete en la persona o el profesional que siempre has soñado; da rienda suelta a tu creatividad; supera tus objetivos; fluye con la vida; y ante todo, ...

Enséñale a ver la tele

Libro Enséñale a ver la tele

La "caja tonta", en contra de lo que pueda parecer, puede ser una eficaz herramienta educativa. No se trata tanto de evitarla o criticarla, como de aprender a mirarla. Podemos conseguir que nuestros hijos sepan filtrar la información, que construyan un sólido criterio para tener opinión sobre lo que ven. Y, sobre todo, para ejercer su derecho a la libertad, libertad para apagar la tele o elegir el programa que quieren ver. Este libro propone pautas prácticas y eficaces para educar a los niños mediante la televisión. Ofrece las mejores estrategias educativas a través de la pequeña...

El juego interior del estrés

Libro El juego interior del estrés

En toda circunstancia humana nos encontramos dos juegos: el Juego Exterior y el Juego Interior. El Juego Exterior se desarrolla en las canchas públicas de la vida diaria, y en él tratamos de solucionar los problemas que nos presentan el trabajo, la familia, las relaciones y la salud. Al mismo tiempo, el Juego Interior se desarrolla en el interior de nuestra mente, y en él intentamos vencer otros obstáculos como son el miedo, la frustración, el dolor, la falta de confianza en uno mismo y las preocupaciones. Todos estos obstáculos generan estrés y dificultan nuestra realización. Una vez ...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas