PENSANDO DEMASIADO | 2 en 1

Sinopsis del Libro

¿Te sientes abrumado por tus pensamientos? ¿Tienes problemas de ansiedad por tus tareas diarias? ¿O quieres dejar de preocuparte por la vida? La verdad es... Todos experimentamos el pensamiento negativo ocasional. Pero si siempre te sientes abrumado, entonces necesitas examinar de cerca cómo estos pensamientos están afectando negativamente tu estilo de vida. En tu cuerpo, existe un nervio craneal muy especial que controla tus emociones, salud, felicidad y hormonas. Científicos y médicos están cada vez más interesados en este nervio secreto, porque puede tratar enfermedades físicas y ayudar a controlar el estrés, la tensión, el cáncer, reducir la depresión y el trastorno cognitivo. Empatía es la capacidad de entender, activar y responder a los impulsos del nervio vago. De esta manera usted puede aprender a responder a las experiencias de otra persona de la mejor manera sin sentirse abrumado. Aprenderás Cuáles son las causas del desorden mental Cómo remarcar TODOS tus pensamientos negativos Cuáles son las funciones del NERVIO VAGO, en una explicación muy profunda y paso a paso Cómo ahorrar tiempo yendo directamente a la fuente del problema y solucionarlo de adentro hacia afuera Cómo dejar de fumar a través de VNS Lo que es la empatía, la utilidad diaria de la empatía Las estrategias de protección forman abuso narcisista Estrategias de protección de vampiros energéticos Ejercicios guiados para convertirse en empatía, eliminar el alcohol y el sobrecalentamiento de su vida Ejercicio guiado avanzado para empatía avanzada Cómo crecer los niños sensibles y empáticos Una estrategia simple para descubrir lo que es importante para usted Cómo crear metas que se conecten a tus pasiones Es útil para psicoterapeutas, médicos, trabajadores del cuerpo, cuidadores y novicios, este libro te guiará para entender cómo puedes optimizar el funcionamiento autonómico en ti mismo y en los demás, y llevar el cuerpo al estado de seguridad que activa su innata capacidad de sanar. El paquete sobre pensar está lleno de ejercicios que tendrán un impacto positivo inmediato en tu mentalidad. En lugar de decirle que haga algo, proporcionamos acciones prácticas y respaldadas por la ciencia que pueden crear un cambio real y duradero si se practica regularmente. ¿Estás listo para empezar una nueva forma de vida? Desplázate hasta la parte superior de la página y selecciona el botón comprar ahora.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Despeja tu mente rápida y eficazmente a través de curación empática, estimulación del nervio vago, la meditación para reducir la ansiedad, estrés, depresión, dolor

Total de páginas 270

Autor:

David Turner Adam Rey

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.0

22 Valoraciones Totales

Otros libros de Autoayuda

Paz En La Tormenta

Vivimos tiempos difíciles de mucha incertidumbre. Es por este mismo motivo que te exhorto a no rendirte, a luchar, a ser valiente ante las adversidades que se presentan en la vida. Encontraras muchos problemas, para cada uno hay una solución. Muchos obstáculos que lograras saltarlos si te lo propones, con disciplina y fuerza de voluntad. Aunque el panorama luzca gris, en algún momento el sol brillara. Un mar siempre calmado no forma buenos marineros y en el peor de los panoramas Jesucristo será el capitán de tu barca.

Tus Zonas Erróneas

Una de las obras más leídas y respetadas de toda la literatura de autoayuda. ¿Tienes a veces la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos —personales o profesionales— que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción en otros, la causa está en ti, en las zonas erróneas de tu personalidad, que te bloquean e impiden que te realices. Esta obra, quizá la más leída y respetada de toda la literatura de autoayuda, muestra dónde se encuentran, qué significan y cómo superarlas. Saborea este...

Comunícate, cautiva y convence

Gaby Vargas te enseña a sacar lo mejor de ti para que las personas perciban tu lado positivo y te sea más sencillo relacionarte con tu entorno. De la autora que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en México, Gaby Vargas. Comunícate cautiva y convence expone con gran claridad y sencillez los secretos para relacionarse favorablemente con las personas y alcanzar una vida de grandes logros. Este libro nos descubre el arte de leer a las personas, cómo distinguir las fases del cortejo y cómo reconocer el verdadero rostro de quienes nos rodean. El propósito es que el lector...

Introduction to the Book of Zohar Volume Two

Introduction to the Zohar is the second in a series written by Kabbalist and scientist Rav Michael Laitman, which will prepare readers to understand the hidden message of The Zohar. Among the many helpful topics dealt with in this companion text to The Science of Kabbalah, readers are introduced to the 'language of root and branch', without which the stories in the Zohar are mere fable and legend. Introduction to the Zohar will certainly furnish readers with the necessary tools to understand authentic Kabbalah as it was originally meant to be, as a means to attain the 'Upper Worlds'.

Últimos Libros

Libro Comunicación y lectoescritura: nuevos paradigmas