Prepara la llegada de tu bebé

¡Vuelve a marcar el rumbo de tu vida! ¿Sientes que ya no eres dueño de tu vida? ¿Que eres un simple espectador? ¿Quieres saber cómo invertir la situación, afrontar la realidad y tomar las riendas de tu existencia? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para iniciar un nuevo camino que se corresponda más con tus valores y que te permita recuperar ese anhelado control. En tan solo 50 minutos, conseguirás: • Conocer en profundidad los factores de influencia que te van alejando de una posición de control y aprender a identificar las señales de alerta •...

Los trucos para concentrarse más fácilmente Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir cómo concentrarte mejor, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Entender cuáles son los tipos de atención y los trastornos que pueden afectarla • Analizar tus hábitos diarios y determinar si benefician u obstaculizan tu concentración • Determinar una estrategia adaptada a tu entorno para mejorar tu capacidad de concentración SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el...

La respuesta está en tu interior ¿Te cuesta enumerar aspectos positivos de tu carácter? ¿Eres demasiado duro contigo mismo y eso se ve reflejado en tu autoestima? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para aprender quererte, a cuidarte a ti mismo y a valorarte. En tan solo 50 minutos, conseguirás: • Transformar la manera en que te ves a ti mismo, marcada por el pesimismo, y escucharte para saber cuáles son tus deseos y tus necesidades y acercarte a tu verdadero yo • Conseguir aceptar tus puntos débiles y convertirlos en un motor que te permita avanzar...

Técnicas y consejos para lograr un entorno laboral positivo Este libro es una guía práctica y accesible para mejorar tu entorno laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Analizar mediante ejemplos el impacto en tu día a día de un entorno de trabajo positivo o negativo • Evaluar la importancia de las señales de reconocimiento, imprescindibles para un entorno más sano y honesto • Llevar a cabo una serie de ejercicios que te ayudarán a determinar tu lista de prioridades y a implementar acciones con las que...

DIETA ALCALINA - DESCRIPCIÓN DEL LIBRO ¿QUIERES APRENDER LOS BENEFICIOS DE LA DIETA ALCALINA Y MÁS 40 RECETAS ALCALINAS? Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá ... Problemas de salud que vienen con la acidez Comer en la dieta alcalina Desayuno para reducir la acidez Grandes ideas de almuerzo Cenas para la familia ¡Mucho mucho más! Aquí hay una vista previa de algunas de las recetas que aprenderá ... Panqueques de manzana Waffles de arándano Granola de mango Ensalada de col rizada y quinoa Buñuelo de calabacín y papas dulces Wrap de aguacate Pimentón con huevos Pasta de...

Ya desde la época de la restauración de la vida conventual y monástica, a partir de la segunda mitad del siglo xix, varios religiosos capuchinos han mostrado un especial interés por divulgar y revitalizar las antiguas tradiciones terapéuticas de los conventos a través de la edición de recetarios.Después del éxito de Els caputxins i les herbes remeieres (3 ediciones), en este nuevo libro Fr. Valentí Serra de Manresa nos ofrece un herbario y una selección de antiguas recetas propias de la tradición franciscano-capuchina. Con el actual retorno al uso de las hierbas medicinales, estas ...

Los superhéroes de la industria Cuando pensamos en los personajes y activistas que luchan a diario para que el cannabis tenga el reconocimiento que merece en la sociedad, los podemos imaginar como aquellos superhéroes que luchan cada día para que la industria sea libre y valorada. Por tal motivo, en esta nueva edición de Cannabis World Journals tenemos como invitado especial a Andrew DeAngelo, activista y cofundador de Harborside Health Center, una de las empresas de cannabis más conocidas de los Estados Unidos. En la sección de CannaGrow se analiza cómo el cultivo de cáñamo puede...

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es...