Susurrar a la Mente

El libro que te enseña a hacer alquimia con la mente para sanar el corazón. Prólogo del Dalai Lama. Los alquimistas convertían el plomo en oro. Y Bennett-Goleman nos recuerda que, igual que ellos, todos podemos transformar los momentos de confusión o dolor emocional en instantes de claridad. Este mítico best seller explora nuestra mente y nos enseña que todo lo que nos preocupa cabe en diez patrones emocionales básicos (incluidos el miedo al abandono, la exclusión social y la vulnerabilidad). Pero también nos muestra cómo liberarnos de ellos y reemplazarlos con empatía gracias a...

La Dra. Isabel Heraso nos explica todo lo que necesitamos saber sobre el dolor más frecuente en la población española: el dolor de espalda. Cuáles son sus causas, qué hábitos posturales son más saludables y cómo combatirlo de una manera natural, son algunas de las cuestiones que se abordan en este libro. Así, la Dra. Heraso nos propondrá un plan de acción para tratar de manera eficaz esta dolencia que abarca distintos aspectos de nuestra vida diaria: la alimentación, los hábitos posturales, el ejercicio físico, el cambio de actitud mental y la meditación, entre otros.

El masaje terapéutico (masoterapia), también llamado en ocasiones tacto estructurado, ha sido a lo largo de la historia de la humanidad un arte curativo de alcance universal. Este libro, para mayor facilidad de utilización, se ha divido en dos secciones. La primera sección (capítulos 1-7) abarca el importante material que deben conocer los practicantes. La segunda sección (capítulos 8-14) presenta las aplicaciones reales de los métodos de masaje y trabajo corporal. Ambas secciones se enseñan de forma simultánea. Además, el libro incluye cuatro apéndices. Apéndice A:...

Delia Trujillo ha sido estudiante de la espiritualidad y misticismo Oriental y Occidental por casi treinta años. Ella también es licensiada como instructora de yoga, una destacada meditadora, y educadora con extensa experiencia en la búsqueda de la renovación del cuerpo, mente y espíritu. En su juventud ella fué instructora de matemáticas y química por muchos años. La seguiente etapa de su vida empezó cuando ella tuvo un despertamiento espiritual que culminó en la abertura del White Lotus Wellness Institute, el primer centro para el estudio de yoga y meditación en Laredo, Texas....

Despierten..., un recorrido de experiencias, guiada por la Pequeña Mano Morena... ¡pero tan grande! ... para encontrar respuestas a las preguntas realizadas en el tiempo-espacio que fueron recibidas en el momento perfecto porque estaba preparada a discernir la respuesta, debía ser valiente para ser feliz. Al manifestar en ese instante una verdadera intención, permitió descubrir que así es como funciona todo, se crea la petición desde la fuerza interior alimentada por el auténtico propósito y el deseo de cambiar; es cuando se inicia el camino hacia ese mundo interno que no se quiere...