Técnicas de relajación creativa y emocional

Salvador Dalí tiene un cuadro en el que un buen número de personas mantean a un delfín sobre las olas del mar. Es uno de tantos de sus cuadros en los que mantiene que la locura es hermosa y diversa más hermosa y diversa que la cordura. «Las personas, cuando compartimos un proyecto en común, dejamos de ser diferentes » (Proyecto La Mirada de l ́Atre. Parque de Salud San Juan de Dios, 2016. Rosa García Chica Asteri.) El libro que os presentamos es el resultado de un proceso artístico de creación y cambio tanto personal como grupal, hacia el empoderamiento y la recuperación de la...

La enfermedad del alma, la enfermedad mental, la locura, ha viajado siempre de la mano de un saber oscuro acerca de la multiplicidad de afectos, de ideas y de costumbres que nos habitan sin que parezcan nuestros. Este saber nos empuja a decir, hacer y sentir cosas extrañas, a veces ajenas por completo a nuestra particular mezcla de anhelos, opiniones, juicios e identidades. La conciencia de ser uno y distinto, distinto de los otros, pero también distinto de mí mismo por dentro y aun así uno, es parte esencial del trato con las enfermedades del alma en Occidente. Ahora que la época de las ...

Daniel Kahneman, a psychologist and Nobel Prize winner, is the author of the fascinating book “Thinking, Fast, and Slow.” In general, when we make decisions, be it personally or professionally, all of us utilize two basic thinking systems for problem-solving, and the importance of utilizing the right system. This book is all about two basic thinking systems. The first system is Fast Thinking and the second system is Slow Thinking. p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 10.0px 0.0px; text-align: justify; font: 11.0px 'Trebuchet MS'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000} span.s1 {font-kerning:...

En una sociedad donde reinan las prisas, el individualismo y la competitividad, dando como resultado epidemias que se expanden de forma silenciosa por todo el planeta como son el estrés y la ansiedad, urge encontrar un rumbo a nuestras vidas. El mindfulness surge como invitación a recuperar ese espacio de calma, serenidad y paz tan necesarios que, lejos de encontrarse en la consecución de objetivos, prestigio o bienes materiales reside en el interior de las personas. Un lugar para muchos desconocido, que está cargado de los más sorprendentes tesoros. Desde ahí, lejos del ruido y del...