Todo lo que necesitas está en ti

El Plan Daniel de Rick Warren, Daniel Amen y Mark Hyman es mucho más que una dieta. Es un programa para conseguir un estilo de vida basado en principios bíblicos y en cinco componentes esenciales: alimentación, ejercicio, enfoque, fe y amistades. Estos dos últimos elementos: fe y amistades son como lo llama Rick Warren la salsa secreta que hace que El plan Daniel sea tan eficaz. La esperanza y oración de los autores es que este libro le inspire a comenzar su viaje hacia la salud, y que experimente un nivel de bienestar totalmente nuevo y en el proceso sienta la presencia y el poder de...

Del análisis de los casos que la autora ha tratado a lo largo de estos años y de su experiencia profesional en los centros de planificación familiar de Catalunya y como médica formada en la medicina integrativa, ha surgido el libro Virus del papiloma humano y salud femenina con el ánimo de dar a conocer una visión global en la prevención y el tratamiento de esta enfermedad. Estas infecciones al alza evidencian no sólo este cambio sino también la falta de políticas educativas que aborden la educación global del ser humano. Educados para el desarrollo del intelecto, se patentizan las ...

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis , se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad. En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de...

ELIGE TU DIETA CON TOTAL CONOCIMIENTO. Olga Roig nos ofrece en esta gu�a toda la informaci�n necesaria para conocer y valorar las dietas m�s famosas, para as� descubrir cu�l es la que m�s se ajusta a las necesidades de cada uno. Aqu� podr�s encontrar 60 dietas, desde la dieta de la alcachofa, hasta la dieta del chocolate, pasando por la dieta de la pizza o de la sopa maravillosa... �cu�l elegir�s t�?