Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Tóxicos

Sinopsis del Libro

Libro Tóxicos

Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestiones logísticas o financieras. Tus sentimientos son completamente normales, y se encuentra en tus manos liberarte para que puedas sanar y sentirte mejor. Con paciencia y empatía, la doctora Stephanie Sarkis te guiará por las causas del comportamiento tóxico, con la finalidad de que salgas fortalecido de una experiencia negativa y puedas seguir adelante. Para salir de una relación tóxica, la autora propone, entre otros, los siguientes puntos: • Bloquear o limitar el contacto • Perdonarse a sí mismo • Marcar límites • Hablar con un profesional • Practicar el autocuidado • Prevenir: mantener alejadas a las personas que nos dañan

Ficha del Libro

Total de páginas 274

Autor:

  • Dra. Stephanie Moulton Sarkis

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.1

63 Valoraciones Totales


Otros libros de Autoayuda

El pez que no sabía hablar

Libro El pez que no sabía hablar

Miguel es un pez que no puede hablar y sus compañeros lo desprecian por ser diferente. Pero precisamente esa diferencia, que le hace hablar por señas, salvará a Víctor, el pez que más lo despreciaba. Un cuento ilustrado para demostrar cómo todos somos iguales de valiosos.

Hojas De Trucos Para La Vida

Libro Hojas De Trucos Para La Vida

Los lectores dicen ”Es como leer mil libros de autoayuda” y ”Todo el mundo debería tener una copia”. Descubra más de 750 formas de mejorar su vida, de acuerdo con cientos de libros más vendidos. Hojas de Trucos para la Vida es un manual conciso de consejos respaldados por la ciencia en 17 dimensiones de la vida, desde la salud hasta el dinero, el liderazgo y las relaciones. Hojas de Trucos para la Vida pretende ser el último libro que necesitará leer para mejorar su vida. Utilizando una investigación probada en el tiempo, se esfuerza por brindar incluso a las personas más...

Ayudando a Pescar Oportunidades

Libro Ayudando a Pescar Oportunidades

El mayor desafío del Nuevo Milenio siempre se ha enfocado en la pobreza y la violencia que ésta genera. La crisis financiera está dejando sin empleos a millones de personas en todo el mundo, (solo en España se habla de 5 millones de parados) y, lo peor de todo es que se sigue buscando la solución donde nunca ha estado...Mientras se busca un banquero o gobierno para culparle del problema, estoy convencido de que necesitamos educar financieramente a toda la población. Este libro promueve una nueva actitud para conectar a las familias con IDEAS INTELIGENTES que permita a todos, sacar...

The power of habits

Libro The power of habits

Have you ever noticed that some people seem to get everything they want while barely even trying? Are you unhappy with your lot in life? Would you like to stop waiting for things to happen and have the power to make them? Admitting that you’re not the person you always dreamed of being is not easy. But it’s the first step in becoming that person. That said… Can you really turn into the person you want to be? Is it already too late to change? No, it’s not! It’s never too late to take a look at your life and go back to basics: your day-to-day, your routines, your habits. Because your...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas