Abriendo Viejos y Olvidados Bales

Te voy a contar parte de mi historia dándote ejemplos de los recursos que encontré para superar los obstáculos. Gracias a una psicoterapeuta con la que hice terapia logré vencer lo que para mí era la barrera más grande que me toco en esta vida. En mi proceso de curación y psicoanálisis, trabajé sobre todo lo que había provocado en mí un hecho que pasó en mi adolescencia: una violación. Mis recursos fueron la escritura, la palabra, el tratamiento y trabajo psicoanalítico, el análisis de mis sueños, los dibujos, Psicodrama con soliloquios y resonancias. Y poner todo de mí,...

En esta obra aprenderá accederá al método práctico y efectivo para superar los miedos y los bloqueos que le impiden hablar en reuniones o ante miles de personas. Superará sus limitaciones para enfrentar al público y logrará autoconfianza para impactar a su auditorio. Desde estructuras sencillas para hacer discursos exitosos, hasta los recursos para dar brillo a su presentación; pasando por el manejo de la participación del público, dónde poner las manos, cómo manejar debates, y trucos prácticos para responder preguntas incómodas: todo está reflejado en la forma amena,...

Uno de los especialistas más serios y reconocidos en temas de autoayuda aborda con agudeza los diálogos interiores que mantenemos con nosotros mismos y que, la mayoría de las veces, agravan los problemas que experimentamos. Cómo transformar esos diálogos interiores disfuncionales para convertirlos en instrumentos útiles en la resolución de los conflictos que vivimos.

“¿Cómo me siento hoy?” es la pregunta que deberíamos hacernos cada mañana al levantarnos. Y no me refiero a nuestro estado físico. Cuántas veces atendemos los requerimientos de nuestro cuerpo... pero ¿y el alma? Ambos necesitan por igual de nuestro cuidado y atención. El alma es nuestro mecanismo de control, regula cómo nos sentimos en cada una de las actividades que realizamos a diario; en ella se funden nuestros pensamientos, sentimientos y emociones. Es nuestro gran tesoro: guarda la historia de nuestra vida, todos los episodios que nos tuvieron como actores principales y que...