Aquellos maravillosos aros

El embarazo y la llegada de un bebé son unos de los momentos más especiales en la vida de cualquier mujer. Estos vienen acompañados de una inmensa alegría, pero también de cambios físicos, emocionales y familiares. Las autoras lo saben muy bien, pues antes de ser deportistas y entrenadoras fitness son mamás. Por eso han creado esta guía para acompañar a las lectoras durante su proceso de convertirse en madres. En estas páginas podrás encontrar consejos y ejercicios para preparar tu cuerpo para el embarazo, recetas deliciosas para combatir los antojos de manera saludable o para...

Enero de 2011: el Racing de Santander es adquirido por el falso millonario indio Ahsan Ali Syed. Y si Ahsan Ali Syed hubiera sido millonario de verdad? ""Ayer te vi que subias"" es un cuento de ese momento que habria cambiado el destino del Racing de Santander, el de la ciudad de Santander y el de miles de aficionados verdiblancos... es la historia que pudo ser, y la que fue."

Con esta visión actualizada de la metodología de las llaves de brazos, pretendemos ampliar y reforzar el conocimiento sobre los principios y fundamentos pedagógicos así como profundizar en los aspectos técnicos que rigen el principio de las Ude Kansetsu waza, (Llaves de brazos), desde la óptica pedagógica y particular del sistema cubano de defensa personal Kansen Ryu y tomando como referencia los fundamentos científicos de la nueva didáctica del Judo del Gran Maestro 8º Dan de Judo Andrés Kolychkine Thomson. En este primer tomo, se exponen las llaves de brazos combinadas con otras...

En la creación o desarrollo de los modelos de juego ideados por los entrenadores una de las opciones que se puede tomar es la de la presión tras pérdida dentro de los momentos del juego. Este tipo de presión o este momento en el que se “decide” presionar suele estar identificado con equipos que quieren llevar la iniciativa en el juego con el balón, dejando el menor tiempo posible el balón al rival e intentan que el tiempo hasta volver a recuperar el balón sea lo más breve posible. La complejidad y diversidad del juego hacen que haya que tener un conocimiento del mismo para su...