Autohipnosis al Instante

Max es un ejecutivo con cierto éxito profesional, pero que se ha perdido a sí mismo por el camino. No está a gusto con su trabajo, a pesar de ganar mucho dinero y de tener el cargo que deseaba; tampoco goza de un buen entorno laboral, ni de los principios por los que se rige la dirección del hotel en el que trabaja. Una noche, después de un enfrentamiento con su jefe, tiene un extraño sueño. Algo le hace cambiar su forma de ver las cosas y, poco a poco, se transforma todo su entorno. Con la ayuda de su novia, Iris, y de una herramienta muy especial, Max descubre el verdadero camino al...

Escuche lo Que los Críticos Están Diciendo "Guau, que Libro más Increíble para jóvenes adultos; verdaderamente inspirador, muy entretenido y que te hace pensar profundamente. El Camino es de lejos uno de los mejores libros que han salido en un largo tiempo.” -Mary Jones -Valley Daily News “El Camino es un libro que verdaderamente desafiará la forma en la que ves el mundo. Se debe leer.” -Judy B. Cohen – Grupo Elite Media “Un libro Deliciosamente Entretenido y que te hace pensar; lo compré como un regalo para una amiga y ella también lo adoró. De lejos es uno de los más...

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer y aprender a vestirnos. Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en...

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos...