Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Ayunar en Cetosis

Sinopsis del Libro

Libro Ayunar en Cetosis

Ayunar en Cetosis es un manual práctico, sencillo y dirigido a todos los públicos, con el objetivo de dar información clara, directa y aplicable en la vida diaria para mejorar la salud. Escrito con un lenguaje simple y centrado en la acción práctica y sus porqués, ahonda en conceptos complejos como la autogamia o la cetosis, pero explicados de una forma muy fácil de entender, y orientada a saber qué hacer para vivir con más salud, energía, y tener una vida más larga y funcional. ¿Qué conseguirás con este manual? Índice de Contenidos: AYUNO: - Qué es el Ayuno Intermitente. - Diferentes formas de ayuno intermitente (12, 18, 24 horas). - Ayunos Prolongados (36, 48, 72 horas). - Ayuno Seco. - Beneficios del Ayuno Intermitente. - Cómo practicar el ayuno intermitente. - Consejos de adherencia al ayuno intermitente. - Quién no puede hacer ayuno intermitente. CETOSIS: - Qué es la Cetosis. - Qué alimentos se incluyen en la Dieta Cetogénica. - Qué alimentos se eliminan en la Dieta Cetogénica. - Porqué Cetosis y Ayuno van de la mano. - Beneficios de la Dieta Cetogénica. - Dificultades Prácticas para seguir la Dieta Cetogénica. - Consejos para llevar una Dieta Cetogénica fácilmente. - Quién no puede hacer Dieta Cetogénica.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Manual sobre el Ayuno Intermitente y la Dieta Cetogénica

Autor:

  • Julio Martínez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.1

51 Valoraciones Totales


Otros libros de Salud

Sector Astrológico

Libro Sector Astrológico

¿Deseas aprender los principios necesarios para comprender la astrología, los signos del zodiaco y la información práctica de forma fácil y rápida? Entonces leete este libro. Aquí encontrarás temas como: Los fundamentos en astrología. Historia de la astrología. Características de los signos zodiacales. Casas del signo zodiacal. Astrología en el folklore o cuentos populares. Herramientas y más. La astrología interpreta la posición de las estrellas o lo que conocemos como signos del zodiaco, construyendo un significado para los eventos terrestres que predicen el futuro de las...

Larousse de la dietética y la nutrición

Libro Larousse de la dietética y la nutrición

"Everything you need to know about nutrition to be able to enjoy a healthier life. A pleasant and educational presentation of the properties of food, culinary techniques, the most balanced menus and most appropriate diets, with 250 photographs, 40 drawings, diagrams and explanatory tables."

Mindfulness

Libro Mindfulness

El mindfulness, conciencia plena, tiene un papel muy destacado en el budismo. Redescubierta en Estados Unidos, es una técnica de control sobre el momento presente muy de moda entre los procedimientos terapéuticos actuales. El mindfulness nos enseña a centrar nuestra atención en lo que hacemos en cada momento y a percibir qué sentimos o pensamos, por qué y para qué; a rechazar automatismos y a desarrollar un estilo de vida autoconsciente. Mediante esta práctica, cada persona se convierte en protagonista de su mejora, pues llega a comprender cómo se relaciona con su padecimiento y...

Plantilla de Exito Empresarial de Noé

Libro Plantilla de Exito Empresarial de Noé

La plantilla de éxito empresarial de Noé es una obra maestra para abrir los corazones de los lectores al concepto de capital en todo y en cada situación de la vida. Aprovechar el capital disponible para la creación de empresas siempre ha sido el mandamiento de construcción de imperios de nuestro mundo. Está a un paso del descubrimiento o conversión de capital para el éxito de su empresa.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas