Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Ayunar en Cetosis

Sinopsis del Libro

Libro Ayunar en Cetosis

Ayunar en Cetosis es un manual práctico, sencillo y dirigido a todos los públicos, con el objetivo de dar información clara, directa y aplicable en la vida diaria para mejorar la salud. Escrito con un lenguaje simple y centrado en la acción práctica y sus porqués, ahonda en conceptos complejos como la autogamia o la cetosis, pero explicados de una forma muy fácil de entender, y orientada a saber qué hacer para vivir con más salud, energía, y tener una vida más larga y funcional. ¿Qué conseguirás con este manual? Índice de Contenidos: AYUNO: - Qué es el Ayuno Intermitente. - Diferentes formas de ayuno intermitente (12, 18, 24 horas). - Ayunos Prolongados (36, 48, 72 horas). - Ayuno Seco. - Beneficios del Ayuno Intermitente. - Cómo practicar el ayuno intermitente. - Consejos de adherencia al ayuno intermitente. - Quién no puede hacer ayuno intermitente. CETOSIS: - Qué es la Cetosis. - Qué alimentos se incluyen en la Dieta Cetogénica. - Qué alimentos se eliminan en la Dieta Cetogénica. - Porqué Cetosis y Ayuno van de la mano. - Beneficios de la Dieta Cetogénica. - Dificultades Prácticas para seguir la Dieta Cetogénica. - Consejos para llevar una Dieta Cetogénica fácilmente. - Quién no puede hacer Dieta Cetogénica.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Manual sobre el Ayuno Intermitente y la Dieta Cetogénica

Autor:

  • Julio Martínez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.1

51 Valoraciones Totales


Otros libros de Salud

No estaba solo

Libro No estaba solo

Historia verdadera y conmovedora de un niño (Steven), que ha quedado huérfano de madre a los seis años. Vive una infancia y una adolescencia de privaciones, incomprensiones, sufrimientos, en el silencio de una desesperada soledad. Steven siente en el corazón una voz: es la voz de un ‘Amigo Sabio’ (Dave) que lo acompañará en su crecimiento. Le dona, de manera simple, explicaciones que lo ayudan a comprender los sentimientos que siente, las relaciones que vive, todo aquello que determina los comportamientos de las personas y cómo vivir la vida. De adulto Steven descubre que Dave es...

El Poder de la Aromaterapia / the Power of Aromatherapy

Libro El Poder de la Aromaterapia / the Power of Aromatherapy

Literally, the word aromatherapy means therapy through aromas, and it consists of using pure essential oils, extracted from plants, for the purpose of being used in therapies related to health, beauty, and pleasure. In other words, aromatherapy cures, but it also beautifies and comforts. We can call it a homemade remedy, with enormous beneficial results and few or no risks if used appropriately. Its power draws us close to nature. It brings us back to our place of origin from which we have turned away because of our own pressing needs of daily living. This book is a comprehensive guide to...

36 preguntas para enamorar y permanecer enamorado

Libro 36 preguntas para enamorar y permanecer enamorado

Estar enamorado es algo mágico y maravilloso. Mu-chos asumen que simplemente sucede, o que no pa-sa. Con este libro, das el siguiente paso para dar a tu vida la emocionante sensación de estar enamorado. Con las "36 preguntas para enamorarse" tienes una guía en la mano que te ayuda activamente al amor. Basado en un experimento psicológico, las 36 pre-guntas llevan tu relación a un nuevo nivel de cerca-nía e intimidad. Para las relaciones existentes, en las que el tiempo y la rutina han sumergido el sentimiento original en lo imperceptible, las 36 preguntas ayudan a retomar un tiempo...

Cómo Logré Subir Mi Fracción de Eyección (EF) de 20% Hasta Un 60%

Libro Cómo Logré Subir Mi Fracción de Eyección (EF) de 20% Hasta Un 60%

Este libro es el testimonio vivo de un hombre que estuvo al borde de la muerte en múltiples ocasiones a causa de un fallo cardiaco crónico que le debilitó de forma extrema, pero esta obra no se trata de la crónica de su muerte sino del relato de superación y de victoria contra una popular enfermedad. El autor nos comparte diversidad de 'tips' que le ayudaron a subir su Fracción de Eyección (EF). En el testimonio del autor se narra cómo pudo subir de un 20 % hasta alcanzar un 60%. El autor revela los secretos que son parte de su testimonio de cómo pudo ir contra todos los pronósticos ...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas