Cocina fácil y sana rica en proteínas

Hundreds of practical recipes created by two culinary experts—with the help of nutritionists and medical specialists—thoroughly introduce vegetarianism and vegetarian cooking that provides nutritious, balanced, and delicious meals. Designed for people who have decided to change their nutritional habits to ones that are more respectful of their bodies, this book guides people towards developing an awareness and avoidance of the toxins and harmful ingredients in so many processed foods and meat products. Quinientas recetas prácticas, elaboradas por dos expertas culinarias—y asistidas por ...

Pickleball es un juego divertido y de ritmo rápido que también se está volviendo popular en todo el mundo debido a su facilidad de aprendizaje y accesibilidad para personas de todas las edades. Este libro cubre todo, desde el equipo hasta la estrategia del torneo, en un lenguaje fácil de entender que ayudará tanto a los jugadores novatos como a los experimentados. Pickleball Book For Beginners no solo explica cómo las personas deben prepararse para el juego, sino que también demuestra golpes básicos y sofisticados y ofrece consejos útiles sobre el juego de dobles, el entrenamiento...

Esta publicación traza la historia de la pachamanca como comida angular del Perú, describe sus rituales y símbolos, presenta sus principales variedades regionales y deslinda las peculiaridades que la diferencian de otras formas de cocción bajo tierra. Los autores cubren así, un injusto vacío, ya que pese a que la pachamanca es un potaje emblemático de los Andes y del Perú, hasta la fecha no se había realizado un estudio sistemático de ella. El libro es el resultado de un experto pachamanquero y de un estudioso de la cocina peruana.

Si estás intentando mejorar tu salud o perder peso, entonces, seguir una dieta alcalina puede que sea justo lo que necesitas. Los alimentos alcalinos, la mayoría de los cuales son frutas y verduras, son los más saludables y están asociados con la prevención y tratamiento de muchas enfermedades.