El Modelo Perfecto

¿Qué son estas señales que nos envía nuestro inconsciente? ¿Cómo leer y relacionar esas imágenes producidas por nuestra mente, de las que nos acordamos al despertar y que luego se van desvaneciendo poco a poco? En esta obra, Sylvie Boril propone diferentes métodos para la lectura de los sueños (analítico, simbólico, por asociación), acompañados de numerosos ejemplos de interpretación. Pero interpretar no lo es todo: existen numerosos sistemas de concentración para llegar a controlar los sueños, con el objetivo de alcanzar el estado de «sueño lúcido» o sueño consciente, y...

Un eficaz antídoto para nuestra vida ajetreada y una invitación para usar el silencio a fin de mejorar nuestro estilo de vida

El libro estudia los mitos más frecuentes que guardan relación con la alimentación: la leche es mala para los adultos, los alimentos ecológicos son más nutritivos que los convencionales, el zumo de pomelo adelgaza, las ostras son afrodisíacas, una mujer embarazada debe comer por dos... Antonio Ortí se apoya en la cultura popular, la antropología, la literatura, la historia, el folklore y la etimología, sin renunciar al sentido del humor, para que la gente normal y corriente no se indigeste al aproximarse a una disciplina científica como es la nutrición, sino que la disfrute y...

Finalmente la Dieta Sirtfood bien explicada. También encontrará un planificador de 7 días para realizar un seguimiento de su progreso. ¿Has estado a dieta y has odiado cada minuto?¿Es demasiado para soportar la negación de sus comidas favoritas?¿Le gustaría una dieta que tenga un historial comprobado y donde pueda comer las cosas que le gustan? El problema con la dieta es que, por lo general, se comen alimentos que preferiría evitar, en cantidades que apenas lo sustentan. Esto invariablemente conduce al aburrimiento y conduce a escabullirse de lo que te apetece, lo que en última...