Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Mantenerse en forma de mayor

Sinopsis del Libro

Libro Mantenerse en forma de mayor

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Ficha del Libro

Total de páginas 334

Autor:

  • Pilar Pont Geis

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

34 Valoraciones Totales


Otros libros de Salud

¿Qué me está pasando? Guía para chicos

Libro ¿Qué me está pasando? Guía para chicos

YA CONOCES LA HISTORIA: Un día eres un chavo común y corriente, haciendo las cosas comunes y corrientes que todo el mundo hace y ¡PUM! ¡LA PUBERTAD ATACA! Si te has estado preguntando qué onda con todo lo que te está pasando (por ejemplo, "¿por qué estoy hablando así?", "¿quién prendió el calentador en mi entrepierna?", "¿es normal sentirme triste por nada?"), no te preocupes: esta es tu guía para atravesar por la pubertad con confianza y respeto por tu cuerpo y todos sus cambios. Desde cómo abordar las transformaciones físicas, hasta cómo manejar tus emociones, este libro te ...

NUMEROLOGÍA PARA TODOS

Libro NUMEROLOGÍA PARA TODOS

Numerología Para todos, es un libro sencillo y práctico dirigido a personas que no tienen ningún conocimiento de numerología o que están comenzando sus estudios. En la primera parte del libro encontramos una breve historia de la numerología y los usos de la misma. Seguidamente aprenderemos la forma que Pitágoras utilizo para asignar un número a cada letra y así poder calcular los números que luego serán interpretados. Luego aprenderemos de forma sencilla y práctica a desglosar e interpretar la fecha y mes de nacimiento, el regalo de Dios, el trabajo que venimos haciendo de vidas...

Sanación con el Tarot

Libro Sanación con el Tarot

¿Sabías que lámina de Tarot EL EMPERADOR puede hacer que accedas a un puesto de trabajo importante, o que LA SACERDOTISA puede paliar tu falta de memoria y hacerte salir airoso de cualquier examen? ¿Alguna vez pensaste que la lámina EL DIABLO, conjuntamente con LA TORRE, podían ayudarte en enfermedades de piel como la psoriasis, o que gracias a la lámina EL ERMITAÑO puedes aliviarte la artrosis? Estos y otros muchos secretos relacionados con el uso y la curación a través del Tarot es lo que este libro va a desvelarte para que a partir que ahora tengas un maravilloso cómplice que...

Consejos sobre el régimen alimenticio

Libro Consejos sobre el régimen alimenticio

Décadas antes que los disiólogos se preocuparan por la estrecha relación que existe entre el régimen alimentario y la salud, la Sra. Elena de White señaló claramente la íntima conexión que hay entre los alimentos que ingerimos y nuestro bienestar físico y espirituao. Los postulados que componen esta obra fueron escritos en una época en que prevalecía una ignorancia general en material dietética (y además cuando la reforma en favor de una mejor salud era impopular), pero tales principios están siendo confirmados por los actuales descubrimientos científicos. Que todos estos...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas