Mantenerse en forma de mayor

Que el cuerpo encuentre el equilibrio y la libertad natural para aprender a moverse con facilidad es el objetivo de la técnica Alexander. ¿Y cómo llega a conseguirlo? En primer lugar combatiendo hábitos perniciosos que se hallan muy arraigados en nuestro cuerpo. Y, en segundo lugar, dando las pautas para entender cómo un proceso de reeducación postural puede evitar dolores de espalda sí, pero también problemas como afonías constantes, desórdenes en la respiración, migrañas, sobrecargas musculares, etc. Este libro presenta la técnica Alexander como un valioso método de educación ...

A patient's ability to understand arthritis is crucial to successful treatment. This book encourages individuals to take a proactive approach in controlling their symptoms.

Analyzing the factors that go into a woman’s ability to orgasm, this comprehensive guide to female sexuality looks at ways to increase libido and pleasure. A specific diet—high in nutrients such as fish oil and low in carbohydrates—and an internal exercise routine are laid out as part of a theory that simple lifestyle changes can make having an orgasm easier. Supported by research and testimonials from women who have seen a marked improvement in their sex drives, this book shows how to attain a more satisfactory sex life. Analizando los factores que afectan la capacidad de la mujer de...

El mundo John C. Ryle (1816-1900) La separación del mundo no es sólo un concepto bíblico, sino también una cuestión vital para hoy. Como en la época de Ryle, "hay un deseo muy extendido de hacer las cosas agradables en la religión, de serrar las esquinas y los bordes de la cruz, y de evitar, en la medida de lo posible, la abnegación". Ryle nos recuerda el peligro de la amistad con el mundo. Muestra lo que no es la verdadera separación, y luego en qué consiste. Finalmente, aprendemos que el secreto de la verdadera victoria sobre el mundo es el corazón del cristiano renovado por el...