El Pequeño Gran Libro de la Felicidad

Sinopsis del Libro

But why am I not happy? That question we have all asked ourselves so many times is an excellent question to start the path. Contrary to the rest of the aspects of our lives―in which we make a great effort to achieve our goals, when we talk about happiness we find ourselves surprised about the fact that we are not happy and, at the same time, believe it to be something that simply arrives, we want it to stay but, sooner or later, leaves. And what we don ́t get is why, as we seem to be doing everything we were taught as children in order to be happy. Throughout these pages we will learn about the myths related to happiness, how seeing success in another way can help us, and how to open our minds to the fact that the real change is in the way we think about what we do, what happens to us and to those around us. Giving concepts such as acquiring mental stability, gaining forgiveness, understanding acceptance, understanding gratitude, finding our purpose, and welcoming the transience of life will bring us much more happiness than we ever would have imagined.

Ficha del Libro

Total de páginas 144

Autor:

Felicidad Cristobal Rodríguez

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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Con esta obra pretendo reflejar pensamientos existenciales a modo de prosa, con ellos el lector llegará a plantearse reflexiones varias y llegará a un pensamiento profundo. En el he querido reflejar preguntas por las cuales el lector se planteará sus propias conclusiones. Espero lo disfruten.

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Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son innecesarias, sino que además, cuando alguien se permite cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y desleal consigo mismo. El doctor Albert Ellis afirma que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros propios sentimientos y optamos por pensar y sentir de maneras autopunitivas. Y concluye que uno de los caminos más apropiados para salir de esta trampa es la aplicación de los principios de la terapia racional emotivo-conductual. Dados el estrés y la tensión...

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