GUIDE COMPLET POUR AUGMENTER VOTRE ESTIME DE SOI ET VOTRE CONFIANCE EN SOI

¿El miedo te impide hacer muchas cosas que te encantaría hacer? ¿Tienes pensamientos negativos que no te dejan vivir libre de estrés? ¿Crees que para alcanzar un mayor éxito en tu vida necesitas tener una autoconfianza y una autoestima alta? Si piensas eso este libro es para ti.

Hay varias formas de existir en este mundo. La forma en la que elijas existir marcará la diferencia en todos los aspectos de tu vida. ¿Quieres mejorar tu productividad y alcanzar tus objetivos sin mucho esfuerzo y prácticamente de forma automática? En este libro lo descubrirás

La autoconfianza es algo que normalmente la gente encuentra difícil de dominar, a muchas personas la baja autoconfianza le influencia a la hora de verse a si mismos, a sus comportamientos y a su rendimiento físico y mental. Todos podemos manejar y mejorar nuestra autoconfianza. En este libro veremos unos pasos y planteamientos que debemos hacer para intentar conseguir esta mejora de forma gradual pero exitosa, sin prisas pero con un objetivo claro.

«La combinación perfecta entre ciencia e ingenio para entender de dónde viene la ansiedad y cómo controlarla». Sarah Knight, autora de Arregla tu desmadre Si el mundo está patas arriba, tú no tienes por qué estarlo. La Dra. Kathleen Smith, especialista en salud mental, te ofrece un antídoto inteligente, con buenas dosis de humor, para estos tiempos complicados y hostiles para el bienestar. ¿Te has preguntado cómo lidiar con esas conversaciones difíciles en casa o en el trabajo?, ¿cómo retomar tu vida social después de todos los meses de aislamiento?, ¿cómo ayudar a tus seres...

Las personas que tú estás a punto de conocer en estas páginas serán tus maestros, mentores y amigos, tus modelos de carne y hueso, que a través de las circunstancias difíciles en sus vidas, han demostrado lo que se puede lograr con convicción y voluntad férreas. Así como tú enfrentas ahora las adversidades, ellos también afrontaron tus mismas situaciones, y quizás... hasta obstáculos aún más altos que los tuyos...y sin embargo, continuaron adelante con perseverancia. Sus experiencias confirman que si, simplemente no nos damos por vencidos, jamás fracasaremos. ¡Cada...

La calidad de lo que hacemos cada día juega un papel preponderante en la calidad de nuestro día siguiente. Son nuestros hábitos cotidianos los que van trazando la excelencia de nuestro presente y el rumbo de nuestro futuro. Ellos nos acercan o nos alejan de lo que queremos ser, hacer o tener. Podremos expresar cualquier sueño, meta o proyecto, pero si no están seguidos de los pasos necesarios para alcanzarlos, permanecerán en el cajón de los deseos. Por eso, en este nuevo libro Samuel Stamateas te invita a poner en práctica un programa de 21 hábitos espirituales, para encaminarte de...

UNA MIRADA REFLEXIVA Y RELAJADA SOBRE LA INFANCIA Y LA PATERNIDAD Si examinamos con atención la vida diaria de muchos niños, nos podemos llevar una desagradable sorpresa: presiones para ser los mejores, sobrecarga de actividades extraescolares, competitividad constante... A lo mejor, esa no es la vida que necesitan ni quieren tener una agenda tan apretada como la de un adulto. Este libro está lejos de ser una guía para ser los mejores padres. Al contrario, propone un cambio de perspectiva sobre la educación de los niños para calmar el nerviosismo que les rodea y que puedan disfrutar de...