Héroes sin rostro

Hijo aquí encontraras herramientas para mejorar tu vida. Dios te puso a cargo de ti mismo: Tú debes hacerte libre y feliz. Cualquiera que sea el tamaño de la oportunidad de cómo te toco vivir, bendícela y aprovéchala. Eres tu proyecto más importante, comprométete contigo, con tu superación: Instrúyete, realízate, usa tu intelecto para renovarte... Mejórate constantemente, sé todo lo que puedas ser con tu mejor esfuerzo y actitud. Transforma positivamente tu vida: Luchando por tu ideal, forjando tu carácter, alimentando tu virtud, creyendo en ti, defendiendo tu alegría, haciendo ...

¿Por qué ciertas personas reaccionan con seguridad y energía ante las dificultades, mientras que otras reaccionan con sentimientos de pequeñez y desánimo? Y lo que en la práctica es aún más importante, ¿cómo podemos cambiar esta manera involuntaria de reaccionar emocionalmente? El cerebro de los humanos ha evolucionado (neuronas espejo) para poder trabajar en red con otros cerebros a través de la conexión emocional, cosa que posibilita el fenómeno de yo siento que tú sientes lo que yo siento. Esta capacidad de sentir lo que el otro siente es la herramienta más eficaz que...

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

No te confundas. Deseos sexuales tenemos todos y son un síntoma de buena salud. Desahogarse sexualmente es lo mejor para mantenerse sano. Cuanto más sexo, mejor, siempre y cuando no te detenga en tus quehaceres diarios o te merme las fuerzas.La verdad es que nos han engañado desde pequeños, ya que para muchos de nuestros padres el sexo era tabú. Además asociaban cualquier contacto carnal con el sexo, por lo que muchos vinculaban besos, abrazos y hasta decir "te quiero" al sexo.A menudo, las personas cuando maduran buscan sexo porque están confundidos, realmente lo que buscan, necesitan ...