Jugones de la NBA

Una obra del colaborador de Runners y Marca.com Consejos y pautas para todos los niveles, desde el principiante al maratoniano Incluye planes de entrenamiento para todo tipo de corredores Enseñanzas para disfrutar del atletismo y convertirte en un gran corredor «Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras del autor del libro, corredor popular, entrenador, colaborador de la revista especializada Runners y responsabledel blog «¡A por ellos!» en Marca.com, buscan ser un estímulo para todas aquellas personas que quieren formar parte de la inmensa...

El frisbee o disco volador es uno de los objetos deportivos y recreativos que mayor expansión han tenido tanto en nuestro país como en el resto de Europa. Dentro del ámbito de la Educación Física, este implemento ha entrado a formar parte de los materiales que clasificamos como “materiales alternativos”que ayudan al docente a conseguir diversos objetivos de la asignatura a través del desarrollo de contenidos como los lanzamientos, las recepciones, la relación espacio – temporal, la manipulación de objetos (psicomotricidad gruesa y fina), la lectura de trayectorias de objetos en...

En este libro se sintetizan las técnicas y los métodos que utilizan quienes se alistan a las fuerzas de elite junto con unos programas de ejercicios y una guía dietética que, combinados, producirán una diferencia enorme en el nivel de forma de quienes los pongan en práctica. Además, hay un capítulo dedicado a la montaña junto con programas de entrenamiento que permitirán a los reclutas potenciales iniciar varios cursos de selección de elite en condiciones extremas. Los ejercicios se dividen en dos grupos: Los ejercicios cardiovasculares –el primer grupo– hacen aumentar la...

En 2004 dos grandes científicos y exploradores tratan de llegar a lo más hondo del mundo. En el sur de México, el estadounidense Bill Stone está embarcado en la exploración de la enorme cueva Cheve. En el otro extremo del globo, el ucraniano Alexander Klimchouk está explorando Krúbera, una pesadilla helada, una gran caverna de la República de Georgia. Descenso a ciegas se adentra en los detalles más brillantes y oscuros del constante deseo del ser humano por hacer descubrimientos y por ser el primero. También es un emocionante relato épico sobre una búsqueda que hace palidecer al...

Referencia histórica del boxeo. Enseñanza técnica del boxeo en Cuba. Metodología de la enseñanza. Posición de guardia. Desplazamientos. Giros. Golpes fundamentales del boxeo. Defensas fundamentales del boxeo: con el tronco, con las extremidades superiores, con las extremidades inferiores. Preparación técnica del boxeo. Contenido por edades: 11-12, 13-14, 15-16, 17-18. Las manoplias, el principal medio auxiliar en la preparación técnica. Evaluación del contenido en la preparación técnica.