La dieta del yogui

¿Cómo beneficia la meditación a nuestro cerebro? ¿Hay pruebas científicas que respalden sus efectos? ¿Puede la meditación mejorar nuestra vida?La meditación tiene diversos efectos saludables, como son un menor estrés, una mayor capacidad de atención, un sueño de mejor calidad y una mente serena en quienes la practican.En Medita, el doctor Laureys, neurocientífico de prestigio internacional, explica su propio camino hacia la meditación y, a través de sus investigaciones y reveladores descubrimientos, pone de manifiesto los beneficios psicológicos y cognitivos de una práctica...

Si siempre has querido sentirte protegido y libre, pero a menudo te sientes vulnerable, desprotegido e inseguro, sigue leyendo. ¿Sientes que necesitas protección en situaciones que pareces no poder controlar? ¿Quizás no puedes expresar tus pensamientos de la forma que quieres sin dejar que la energía externa te afecte negativamente? ¿Quieres decirle adiós de una vez por todas a la ansiedad y al miedo y descubrir lo que sí funciona para ti? Tener protección, confianza, abundancia y felicidad en tu vida no tiene que ser difícil, aún si ya has intentado conectarte con los arcángeles...

El campo de la Estimulación Oportuna involucra la realización de actividades en un momento preciso de la vida del niño, esto se hace con la finalidad de obtener a futuro los mejores resultados en el desarrollo físico, mental e intelectual.Este libro ofrece al lector las características básicas del desarrollo psicomotor del pequeño en el primer año de vida; así como también, una guía práctica de actividades a realizar en cada uno de los cuatro trimestres que incluyen este periodo y que van a favorecer su desarrollo global; además, entrega una guía de ejercicios para la...

¿Qué son estas señales que nos envía nuestro inconsciente? ¿Cómo leer y relacionar esas imágenes producidas por nuestra mente, de las que nos acordamos al despertar y que luego se van desvaneciendo poco a poco? En esta obra, Sylvie Boril propone diferentes métodos para la lectura de los sueños (analítico, simbólico, por asociación), acompañados de numerosos ejemplos de interpretación. Pero interpretar no lo es todo: existen numerosos sistemas de concentración para llegar a controlar los sueños, con el objetivo de alcanzar el estado de «sueño lúcido» o sueño consciente, y...