La hora de la verdad

¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Han seguido la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso y han indagado en sus motivaciones, su carrera profesional y sus relaciones personales. Algunos fracasaron o se arruinaron, mientras otros se hicieron millonarios o llegaron ...

"La vida que yo quiero" es un trabajo de enorme introspección pública que sirve de ejemplo para replantearnos nuestras propias vidas. Muchas veces nos dejamos llevar por la inercia del día a día y no nos damos cuenta de que la vida va pasando. Con este libro el autor nos plantea, a través del ejemplo y la reflexión, una filosofía propia de vivir que invita a dar el paso necesario para realizar nuestros sueños y romper con el sistema. Un libro que debería ser de lectura obligatoria en las universidades e institutos.

Con aires renovados, el autor se anima a iniciar nuevos tomos de sus etapas. Como los acordes que suenan mientras se afina un instrumento, el escritor elige continuar viviendo, transgredir la realidad aceptada por otros y. hacer resonar en palabras la dignidad de ser humano. Quien se asoma a la aventura de leer esta obra, toma el desafío de vibrar en resonancia, de sentirse en el lugar del otro, entrando profundamente en su naturaleza ontológica, biológica, psicológica, que quiere ser trascendida, que siente la pulsión de expresarse para existir, no para comunicar.

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.