Las Manos. Reflejo de Tu Bienestar

Este libro contiene técnicas, científicamente probadas, para un adecuado control del estrés y el alcance de una relajación profunda. En este libro se incluyen varios ejercicios, incluyendo la relajación profunda y técnicas de meditación, las cuales han demostrado ser muy eficaces para una amplia variedad de problemas de ansiedad. Relajación proporciona además recomendaciones sencillas y directas para reducir la ansiedad, mediante cambios inteligentes en el estilo de vida, a fin de producir un significativo alivio del estrés y permitiendo que los avances y beneficios sean perdurables ...

"El Hombre de Hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud está al alcance de todo el mundo. En estas páginas, Wim explica cómo descubrió y desarrolló su famoso método --que implica un entrenamiento tanto físico como mental-- mediante una exposición progresiva al frío y ejercicios respiratorios realizados en condiciones medioambientales extremas. Además incluye...

The carefully designed mandalas in this book are intended to help readers find the level of concentration necessary to face life with a better mood and a more positive outlook. As they color in the mandalas, individuals will achieve a greater sense of relaxation that will allow them to let go of self-incriminations and a victim mentality, accept themselves, and recognize their true worth. Los mandalas cuidadosamente diseñados de este libro pretenden ayudar a los lectores a conseguir el nivel de concentración necesario para afrontar la vida con otro talante y con una perspectiva más...

En los grupos de personas afines ya sea en religiones, artistas, deportes, etc.... muy influenciados por las leyes se garantiza el derrame de adrenalina y el tiempo tanto como el espacio parecen encogerse. Todo esto contribuye al desarrollo, proyección e intercambio de conocimientos, aspiraciones, experiencias como florecimiento y maduración de las ideas. El accionar de estos grupos favorecen el mejoramiento de la conducta. El aspecto afectivo cuyo sello más hermoso es el amor como gran fruto de la experiencia comunitaria hace de lo humano la posibilidad de elevarse y el detalle más...