Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Manual para el técnico de sala de fitness (Color)

Sinopsis del Libro

Libro Manual para el técnico de sala de fitness (Color)

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.

Ficha del Libro

Total de páginas 238

Autor:

  • Nerea Salinas

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.3

29 Valoraciones Totales


Otros libros de Salud

EL ALIENTO DE VIDA CREADOR

Libro EL ALIENTO DE VIDA CREADOR

El aliento de vida creador, del arquitecto universal. Es una obra realizada a través del amor y la piedad de la divinidad, entregando las verdades sagradas en forma de palabras, para las almas que las deban incorporar. El padre/madre Dios, es la fuente de vida que hace posible la existencia en la humanidad. Esta energía vital yace en el interior de cada ser, al igual que en todo lo creado en esta realidad. La verdad en una espada que ayuda a cortar el error del adormecimiento y la ignorancia, en el que los seres de la humanidad se encuentran en la actualidad. Cuando existe una vislumbre de...

ARTETERAPIA PARA ENFERMOS CON ALZHEIMER

Libro ARTETERAPIA PARA ENFERMOS CON ALZHEIMER

Los programas que utilizan arteterapia para combatir los trastornos neurocognitivos (TNC) mayores prevalentes en la vejez, particularmente la enfermedad de Alzhéimer (EA), constituyen una realidad emergente en el mundo, pero no una realidad frágil. Rigurosamente evaluados muchos de ellos, han permitido acumular evidencia sobre la eficacia, efectividad y eficiencia de las terapias artísticas aplicadas a este contexto. Y sostienen en sus manos nuevas armas para enfrentar esa implacable enfermedad. El proyecto del que aquí se informa ha sido realizado durante 16 meses en el Centro de Mayores ...

Actividades de animación para la tercera edad

Libro Actividades de animación para la tercera edad

En este libro se presentan propuestas concretas e innovadoras por medio de 400 fichas-acción, ilustradas con dibujos explicativos, que permiten responder a las necesidades fundamentales del mantenimiento de la autonomía motora, afectiva, cognitiva y social de las personas de la tercera edad. Estos ejercicios prácticos están organizados en siete secciones: * Actividades físicas (equilibrio, flexibilidad, destreza...) * Actividades cognitivas (grupos de palabras, talleres de memoria...) * Actividades de expresión y comunicación (juegos teatrales, juegos de sociedad...) * Actividades...

Diario íntimo de un embarazo

Libro Diario íntimo de un embarazo

Un álbum ilustrado actual, honesto y tierno sobre el embarazo. Escrito en un tono espontáneo y a la vez emotivo, una madre en su treintena nos cuenta todo lo que le ocurre, semana tras semana, a lo largo de su primer embarazo. Acompañada por las maravillosas ilustraciones de Mercedes DeBellard, la protagonista narra en primera persona los cambios físicos y emocionales, sus ilusiones, dudas y miedos, pero también su realidad más palpable: el primer test, las ecografías, los síntomas... Un diario que arropa a todas las futuras madres (y padres, familiares...) que desean sentir esta...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas