Mitos personales, matrimoniales y familiares

El miedo puede ser una de las emociones más incapacitantes para un ser humano porque paraliza. Pero cuando se cuenta con un amigo o amiga que nos acompañe podremos llegar tan lejos como a la luna. Esa es la historia que presentamos en este libro, una historia sobre una chica que, a pesar de ser Aspi, pudo vencer sus miedos interiores compartiendo su amor con su amigo el gato George.

El perfeccionismo puede afectar a la autoestima, creatividad, relaciones, salud, y la capacidad de gozar la vida. Afecta tanto a los hijos como los padres. Esta condición debilitante puede estar resuelta con la ayuda de los consejos presentados en este libro. Mediante ejemplos tomados de su investigación clínica y sus entrevistas con pacientes, el autor proporciona estrategias y apoyo para transformar estos hábitos dañinos en una nueva forma de pensar y de aceptarse a sí mismo.

¿Sabías que comiendo dos rebanadas de cualquier tipo de pan de trigo puedes incrementar tu nivel de glucosa en sangre más que con dos cucharadas soperas de azúcar puro? Sin trigo, gracias es una mirada provocadora y distinta de cómo, eliminando de nuestra dieta el trigo -a menudo considerado saludable por ser un cereal-, podemos perder peso y prevenir una amplia gama de problemas de salud. Basándose en décadas de estudios clínicos con extraordinarios resultados, el cardiólogo William Davis observó que cientos de pacientes a los que había recetado regímenes sin trigo mejoraban...

Con este tipo de coaching, infantil y juvenil, se trabaja la educación emocional de niños y jóvenes, la cual se ve afectada por múltiples factores, que los padres y madres no siempre son capaces de conducir (dificultades sociales, adaptación, rendimiento escolar, etc.) sino se cuenta, en ocasiones, con ayuda externa. Mediante preguntas abiertas, dinámicas, juegos, metáforas, roles, etc., el niño o el joven toma conciencia de lo que puede cambiar para sentirse mejor consigo mismo y lograr sus objetivos. En este proceso también se puede trabajar con su familia si esta así lo desea. En ...