Practica la inteligencia emocional plena

Si estás cansada de tener citas que terminan mal o te encuentras en una relación de la cual dudas, definitivamente deberías leer este libro. También sería buena idea si tiendes a ignorar los focos rojos que se prenden al conocer a alguien, o si te enganchas y –muy probablemente– terminas herida. La psicóloga Duana C. Welch te ayudará a ver exactamente qué es lo que está saliendo mal, cómo llegaste a este punto y por qué; y no sólo eso: también, con numerosos estudios sobre la ciencia detrás de la búsqueda de pareja, te ayudará a recuperar la fe en ti para elegir a esa...

Compartir un proyecto de vida con otro ser humano al que se ama constituye una de las esencias de nuestra especie. Una relación estable y deseada tiene efectos positivos en el bienestar personal, así como una relación deteriorada interfiere en la dinámica familiar y en la propia salud mental de quienes la padecen, dada la interdependencia existente entre problemas individuales y problemas conyugales. Este es un libro que se centra en la ayuda profesional a las parejas, surgiendo con la intención de trabajar en el ámbito de la reconstrucción y rehabilitación de una relación que se ha...

Este libro constituye un viaje interior hacia las profundidades de uno mismo. Es una invitación a atravesar todos los estratos que impiden a la persona ser auténtica y acceder al centro de su corazón. Aúna la trayectoria del proceso terapéutico de autoconocimiento de la personalidad que cada uno se ha conformado para sobrevivir, con el propio recorrido espiritual, tendiendo puentes entre los aspectos condicionados del ego y el núcleo esencial de la persona. La principal innovación de esta obra estriba en investigar en profundidad el ego (personalidad) para llevarlo, capa a capa, al ser ...

En el yunque de la historia se ha grabado a fuego sobre la vejez un conjunto de imágenes estereotipadas, unas positivas y, lamentablemente, muchas más negativas. Los estereotipos, en la mayoría de los casos no avalados por las investigaciones científicas sobre la vejez, han condicionado el estudio, el comportamiento y las actitudes de la sociedad hacia las personas mayores e, incluso, el propio autoconcepto y autoestima de esas personas. La mayor esperanza de vida y las menores tasas de natalidad están favoreciendo un mayor protagonismo social de las personas mayores, un nuevo interés...