Proyecto self-care
Sinopsis del Libro

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.
Ficha del Libro
Titulo Alternativo : Descubre el poder de cuidarte a ti misma
Total de páginas 192
Autor:
- Jayne Hardy
Categoría:
Formatos Disponibles:
PDF, EPUB, MOBI
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