Psicología de la salud

En este estudio se comparan dos tratamientos psicológicos para dejar de fumar. El primero de ellos es una adaptación de los componentes centrales de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) al problema del tabaquismo. En él, se utilizan diferentes metáforas y ejercicios dirigidos a clarificar los valores personales en relación a dejar de fumar, promover la aceptación de las experiencias privadas aversivas fruto de la abstinencia así como de las ganas de fumar y generar flexibilidad con respecto a los mismos, de forma que los fumadores puedan dirigirse hacia sus valores personales a ...

Todos sabemos lo que es una emoción, pero nos resulta muy difícil definir las emociones. En este libro se intenta ofrecer una descripción clara a muchas de las preguntas que nos hacemos sobre esta cuestión. El contenido se desarrolla en forma de cuestiones a las que dan respuesta, de forma asequible y directa, treinta y tres investigadores especialistas en el estudio de la emoción. Con todas sus respuestas se realiza una completa exposición sobre lo que son las emociones; cuáles son sus funciones; cómo se expresan e identifican; cómo se desarrollan a lo largo de la vida, y cómo...

Un libro de referencia que pone a su alcance una herramienta para conocerse mejor a uno mismo y a los demás. Grafología es un extenso compendio de todo lo que hay que saber para introducirse y profundizar en el estudio de la grafología.

La mayoria de nosotros quiere cambiar el mundo, pero solo unos pocos estamos dispuestos a cambiar nuestra propia mente. Sin embargo, hay un cambio que ya se esta produciendo: cada vez mas personas estan reconociendo que son nuestros propios pensamientos y actitudes los que determinan como contemplamos el mundo y, en conclusion, lo que vemos en el. Por todo ello, Gerald G. Jampolsky y Diane V. Ciriciones tambien autores de AMAR ES LA RESPUESTA, igualmente publicado por Paidos han pensado en dirigirse a todas aquellas personas que deseen dar un vuelco a sus ideas, a sus actitudes e incluso a...