Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE

Sinopsis del Libro

Libro SALUD, EJERCICIO Y DEPORTE

Las causas de las enfermedades que afectan a la mayoría de la población actual se deben, por una parte, a una alimentación inadecuada o excesiva, a una condiciones de trabajo y de vida que perjudican la salud, así como un abuso de alcohol y trabajo. Por otra, la ausencia de una actividad física desempeña un papel fundamental, y éste es el tema tratado en este libro. La persona que no practica ningún deporte o lo hace en grado insuficiente, tendrá más posibilidades de sufrir las típicas enfermedades producidas por falta de ejercicio. El libro muestra qué deporte es adecuado, para quién y de qué forma sería conveniente practicarlo; también incluye información sobre lo que debería hacerse cuando ya existen determinados factores de riesgo, enfermedades o trastornos de salud. Muestra que cada uno puede hacer por su salud y bienestar con ayuda del ejercicio y del deporte. Para finalizar, el libro alerta sobre los riesgos y peligros de las distintas actividades físicas y de los deportes, para que el lector pueda tomar una decisión personal y adecuada a sus necesidades individuales.

Ficha del Libro

Total de páginas 149

Autor:

  • Jürgen Weineck

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.4

28 Valoraciones Totales


Otros libros de Salud

¿Felizmente Mantenida o Asalariada de Mierda?

Libro ¿Felizmente Mantenida o Asalariada de Mierda?

Isabella Santo Domingo está convencida de que el humor es el mejor método para sanar las heridas del alma, el corazón y los complejos que a diario nos atacan y nos hacen víctimas. Una reflexión sobre las razones que impiden a la mujer moderna vivir de forma plena y satisfactoria de acuerdo con su elección vital. Un verdadero tratado, con el humor como vehículo, sobre los tipos de mujeres que existen: las que reciben un salario (en general insuficiente), asisten al gimnasio, procuran estar a la moda, ligan en bares (o donde pueden), viven solas y se mantienen, así como las que han...

Inawainge – El que ve

Libro Inawainge – El que ve

Estar en la selva amazónica puede que no sea el primer trampolín para encontrar el verdadero yo, pero sí una de las últimas piedras necesarias. Un regreso a la madre tierra, porque la conexión a tierra y la curación pueden brindarle a uno la paz y el apoyo que se requieren para este trabajo interno. La naturaleza habla de muchas formas que realmente muestra esta serie de libros. Te sentirás cogido y a veces, incluso crudo y totalmente solo en todo esto. Nadie puede hacer tu curación interior por ti, pero la guía, una mano amiga o un hombro para llorar, pueden resultar ser las gemas...

Baby-Led Weaning vs. Traditional Spoon-Feeding: Which is Best?

Libro Baby-Led Weaning vs. Traditional Spoon-Feeding: Which is Best?

Are you a new parent struggling to decide between baby-led weaning and traditional spoon-feeding? Look no further! In "Baby-Led Weaning vs. Traditional Spoon-Feeding: Which is Best?", we explore the pros and cons of both approaches to help you make an informed decision for your little one. In this comprehensive guide, we delve into the nutritional benefits of each method and how they align with your baby's developmental milestones. We provide an introduction to baby-led weaning, explaining how it encourages self-feeding and independence from an early age. On the other hand, we also explore...

Cuentos para Pensar (EDICIÓN ESPECIAL de LUJO)

Libro Cuentos para Pensar (EDICIÓN ESPECIAL de LUJO)

During his long and plentiful professional career, Jorge Bucay has always recounted stories not only as a means to teach his patients, but also to reflect with them on common worries and concerns of human beings. This book, one of his most widely read titles, combines many of these inspiring stories. They are the stories that accompany us and help to shed light on our inner growth. Almost all of them have their own inspiration, but we also find the traditional narratives and stories that have enriched the thinking process and lives of readers. This new, beautifully edited edition is designed...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas