Tenis. Preparación física total (Color)

En el tenis actual, una buena preparación física debe completarse con el consabido tacto psicológico. No puede haber un rendimiento técnico-óptimo, si no se complementa con una buena técnica-táctica-estrategia. Si hacemos un jugador que llega a "todo", pero comete un porcentaje elevado de errores "no forzados", su control de la velocidad de desplazamiento, su fuerza o bien sus fundamentos técnicos no son los correctos. Un entrenamiento físico específico para la mejora de la condición física tiene como objetivo la eficacia del juego del tenista para hacer frente a las exigencias...

"Si en la línea de salida de una carrera hay cien ciclistas, cuando termine te podrán contar cien historias diferentes. La mía va de lo que se siente al vestir el maillot arcoíris tres años seguidos. Es algo que solo puedo contaros yo". Desde el 2015 al 2017, Peter Sagan consiguió lo que parecía imposible: venció tres Campeonatos del Mundo de ruta seguidos, garantizando así su paso a los libros de historia como uno de los más grandes ciclistas de todos los tiempos. Pero Peter no solo gana. Entretiene. Cada momento que pasa sobre el sillín es una oportunidad de expresar su...

La intervención del entrenador de baloncesto: investigación e implicaciones prácticas (Sergio José Ibáñez Godoy). Propuestas prácticas para la formación de talentos deportivos en la iniciación al baloncesto (Pedro Sáenz-López Buñuel, Fco. Javier Jiménez Fuentes) Incidencia de un programa de entrenamiento par la mejora de la táctica colectiva del ataque posicional de un equipo de baloncesto masculino (Francisco Alarcón López). Treino desportivo em Básquetbol: Caracterizaçao do processo de preparaçao desportiva a longo prazo em Portugal (Nuno Miguel Correia Leite)....

Martín es un joven discapacitado que vive con la única ilusión de visitar el estadio de su equipo de fútbol. Durante años ha intentado que alguien lo lleve sin ningún resultado. Hasta que, de la mano de Diego, su amigo Antonio y Julio, su sobrino de ocho años, tiene la oportunidad de hacerlo en el día de la presentación de la nueva temporada. Sin embargo, lo que promete ser un día especial en su vida se convierte en una increíble carrera de obstáculos infranqueables, llena de reveses y dificultades que lo pondrán a prueba hasta lo imposible. Alegrías, tristezas, emociones y...

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye: - Análisis biomecánico de la carrera; - Explicación detallada de la técnica de la carrera; - 100 estiramientos específicos para corredores.