Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Teoría y metodología del entrenamiento deportivo

Sinopsis del Libro

Libro Teoría y metodología del entrenamiento deportivo

Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista, Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades motoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de la actual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento de la teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar su abanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso.

Ficha del Libro

Total de páginas 339

Autor:

  • Yury Verkhoshansky

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.6

50 Valoraciones Totales


Biografía de Yury Verkhoshansky

Yury Verkhoshansky es un reconocido entrenador y científico del deporte ruso, famoso por sus contribuciones al campo del entrenamiento de fuerza y la fisiología del ejercicio. Nació el 29 de agosto de 1938 en el antiguo territorio soviético, donde desde joven mostró un gran interés por el atletismo y la educación física. Su vida profesional se ha centrado principalmente en la investigación y la práctica del entrenamiento deportivo, particularmente en el área del desarrollo de la potencia y la velocidad en atletas de distintas disciplinas.

Verkhoshansky es conocido por haber desarrollado el concepto de “entrenamiento pliométrico”, una metodología que ha revolucionado la forma en que los entrenadores y atletas abordan el desarrollo de la fuerza explosiva. A lo largo de su carrera, ha trabajado con numerosos atletas de élite y equipos deportivos, ayudándoles a optimizar su rendimiento mediante técnicas innovadoras y científicas. Su enfoque se centra en la importancia de la fase excéntrica del entrenamiento, lo que permite a los atletas maximizar su capacidad explosiva.

Uno de los trabajos más influyentes de Verkhoshansky es su libro titulado “Special Strength Training: A Practical Manual for Coaches”, donde detalla sus métodos de entrenamiento y ofrece datos sobre cómo aplicar sus principios en el campo. Esta obra ha sido un pilar en la literatura sobre entrenamiento de fuerza y ha influido en generaciones de entrenadores y deportistas en todo el mundo.

A lo largo de su carrera, Verkhoshansky ha trabajado en diversas instituciones educativas y ha participado en numerosos seminarios y conferencias internacionales, donde ha compartido su conocimiento y experiencia. Además, ha realizado investigaciones científicas que han sido fundamentales para comprender mejor cómo el cuerpo humano responde al entrenamiento físico, enfocándose en la fisiología del ejercicio y el rendimiento atlético.

  • Yury Verkhoshansky ha sido pionero en la combinación de teoría y práctica en el entrenamiento deportivo.
  • Su metodología se basa en un profundo entendimiento de la mecánica del cuerpo y la biomecánica del movimiento.
  • Ha influido en el desarrollo de programas de entrenamiento no solo en el ámbito atlético, sino también en rehabilitación y mejora del rendimiento físico en general.

El legado de Verkhoshansky es evidente en la actualidad, ya que muchos entrenadores y deportistas continúan aplicando sus principios en diversos deportes. Su enfoque en la ciencia del entrenamiento y la fisiología ha permitido que los atletas alcancen niveles de rendimiento sin precedentes. A través de sus contribuciones, ha dejado un impacto duradero en la manera en que se entiende y se realiza el entrenamiento de fuerza en todo el mundo.

En resumen, Yury Verkhoshansky ha sido un faro de innovación en el campo del entrenamiento deportivo. Su capacidad para combinar la investigación científica con la práctica efectiva ha transformado no solo el entrenamiento de atletas, sino también la manera en que se percibe el potencial humano en el mundo del deporte. Con una carrera que abarca décadas, su trabajo sigue siendo relevante y se estudia en academias y centros de entrenamiento alrededor del mundo.

Otros libros de Deportes

Juegos y deportes populares, autóctonos y tradicionales

Libro Juegos y deportes populares, autóctonos y tradicionales

COLECCIÓN MANUALES PARA EL PROFESORADO DE EDUCACIÓN FÍSICA EN LA EDAD ESCOLAR Esta colección de libros dirigida a profesores de Educación Física y a todo tipo de profesionales de la Actividad Física y el Deporte, se ofrece como referente válido por su gran capacidad de síntesis, por presentar unos contenidos actualizados y novedosos, sin relegar los pilares clásicos de cada tema, en un encomiable buen hacer didáctico, que convierten a esta Colección sobre Educación Física en la Edad Escolar, en la más completa de la actualidad. Tanto el tratado Enciclopédico como el resto de...

Los Juegos Olímpicos

Libro Los Juegos Olímpicos

Los Juegos Ol�mpicos son la competici�n deportiva internacional m�s prestigiosa. Todos los atletas del mundo sue�an con participar en ella, ganar medallas, ver ondear la bandera de su pa�s y escuchar el himno. Los Juegos Ol�mpicos nacieron en el siglo VIII antes JC en Grecia. Para que podamos seguir en las mejores condiciones esta edici�n de 2012, en Londres, Fran�ois Laforge, deportista y escritor de libros de deportes, proporciona aqu�, de manera sint�tica y accesible a todos, la informaci�n necesaria sobre las competiciones que han tenido lugar desde los Juegos de la...

ENTRENAMIENTO FÍSICO DEL JUGADOR DE TENIS, EL. Fisiología, entrenamiento, programación, sesiones

Libro ENTRENAMIENTO FÍSICO DEL JUGADOR DE TENIS, EL. Fisiología, entrenamiento, programación, sesiones

La evolución del tenis ha demostrado hasta que punto es necesario integrar un programa de entrenamiento físico específico en la formación del jugador. Para aguantar los largos enfrentamientos, los tenistas, que cada vez golpean más fuerte la pelota, no sólo deben tener resistencia, sino que tienen que desarrollar cualidades de fuerza, potencia, velocidad y relajación. Un trabajo físico adaptado y personalizado es la rampa de lanzamiento para preparar el cuerpo para múltiples esfuerzos. Contribuye a prevenir los excesos y a reducir los riesgos de saturación psicológica del jugador...

100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al balonmano

Libro 100 ejercicios y juegos seleccionados de iniciación al balonmano

Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta colección cubre un hueco en la bibliografía sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo. Metodológicamente, estas actividades, ofrecen una práctica cercana a la situación real de competición en la que se establezcan los procesos de relación interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas