Aprenda a estresarse

¿Alguna vez has sentido que tu vida se ha detenido debido a una ansiedad o estrés extremos? ¿Quieres vivir una vida libre de todo tipo de obstáculos? Si es así, ¡entonces sigue leyendo! A medida que vivimos nuestras vidas, nos encontramos con varios tipos de situaciones que terminan desencadenando respuestas emocionales. Tales respuestas pueden dejarte con miedo y confusión. Una evaluación adecuada de la condición es importante para entender cómo tratar con ellos. Para vivir tu vida plenamente, deberás optar por las medidas correctas que pueden ayudarte a romper las cadenas del...

Cada día se sabe más acerca de la utilidad de las aproximaciones psicológicas a las psicosis, tanto entre los profesionales y los planificadores como entre los usuarios de los servicios y sus familias. Sin embargo, son pocas las referencias a tales tratamientos que aparecen en libros de texto y guías clínicas. Este libro pone al día a los profesionales acerca de las diferentes terapias utilizables en estas condiciones clínicas, terapias que deberían utilizarse en cualquier servicio de salud mental moderno. Los autores son expertos mundiales procedentes de tres continentes. Sus...

“Según su autor, este libro puede interesar a personas con inquietudes en temas como el autoconocimiento, el desarrollo personal, que les guste investigar, que tengan la inquietud de saber qué somos.” (Web La Verdad) “En palabras de Horacio Ruiz Iglesias, Presidente de la Asociación Española de Hipnosis, lo bueno de la hipnosis es que es complementaria con cualquier sistema médico y ayuda a los demás a mejorar su vida.” (Web Psiquiatria) La primera guía en castellano de hipnopterapia que, además de explicarnos la hipnosis científica e históricamente, nos da unas pautas...

¿Alguna vez ha sido etiquetado como alguien que es "demasiado sensible", "solitario" o "incapaz de encajar"? ¿Siente constantemente oleadas de las emociones de los demás chocando con usted? ¿Le dice la gente que necesita "tener una piel más gruesa"? ¿Las configuraciones sociales lo hacen sentir agotado o mareado? ¿Sientes que necesitas buscar constantemente espacios tranquilos para revitalizarte? Si respondiste que sí, entonces puedes llevar la gran bendición y el poder de ser Altamente Sensible Persona. Si le resulta incómodo ser muy sensible y empático, lo primero que debe darse...