Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Aprenda a estresarse

Sinopsis del Libro

Libro Aprenda a estresarse

Hoy muchos hablan de estrés sin saber a ciencia cierta de que están hablando,algunos presumen de padecerlo como si ello fuera un logro o conquista que demuestra su capacidad de trabajo y sacrificio.En nuestra cultura occidental el estrés forma parte de la vida, es más, algunos, sin duda los menos informados, lo perciben incluso como síntoma de éxito y relevancia social. Pobrecillos, adonde nos puede llevar la ignorancia!El estrés es en principio una reacción ante un estímulo, pero también se puedeconvertir en un serio problema de salud cuando sobrepasa determinados límiteso cuando la personalidad del individuo es especialmente vulnerable. Este manual pretende proporcionar al lector una serie de soluciones, que cualquier persona puede llevar a la práctica si emplea dos actitudes esenciales: la paciencia y la tenacidad.El manual está escrito por un médico psiquiatra, experto en salud mental, de dilatada experiencia en la práctica asistencial y docente. En el libro nos da recetas sencillas para conseguir aprovechar el inevitable estrés que nos rodea,y convertirlo en una oportunidad para madurar y avanzar en nuestro proyecto vital.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Cómo convertir una amenaza en una oportunidad

Total de páginas 156

Autor:

  • Fuertes Rocañin, José Carlos

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.4

65 Valoraciones Totales


Otros libros de Psicología

Trastorno específico del lenguaje (TEL)

Libro Trastorno específico del lenguaje (TEL)

Debido a la necesidad de conocer, entender y tratar con mayor profundidad los problemas de los niños que presentan serias dificultades para comunicarse adecuadamente, se está despertando un gran interés por el estudio de los trastornos del lenguaje en la infancia. El término que da título a este libro, Trastorno específico del lenguaje (TEL), se viene utilizando en el ámbito de la psicopatología del lenguaje y la logopedia en España —según los criterios más clásicos de exclusión— para referirse al conjunto de problemas lingüísticos que se presentan en la infancia sin que se ...

Psicología de los grupos y de las organizaciones

Libro Psicología de los grupos y de las organizaciones

En este texto se recogen las principales contribuciones de carácter conceptual, epistemológico y metodológico al estudio de los grupos y de las organizaciones desde una perspectiva psicosocial. Está constituido por nueve capítulos. En el primero se abordan los paradigmas que han servido de guía al desarrollo teórico de la disciplina. A continuación se van presentando los diversos procesos que tienen lugar en las organizaciones, tales como los procesos de cambio y desarrollo; el análisis de la organización como agencia creadora de clima y de cultura; el papel de la comunicación en...

Psicología

Libro Psicología

El objetivo de este trabajo es hacer un planteamiento general y naturalista de los fenómenos psíquicos; planteamiento que quiere ser una alternativa teórica a los modelos dualistas y mecanicistas en boga –cognoscitivo y cibernético, particularmente-, a la vez que un ordenamiento sistemático y coherente, aunque no exhaustivo, de los conocimientos sobre aquellos fenómenos\n__________________________________________________ \n¡DESCUENTOS ESPECIALES PARA LOS ALUMNOS DE\nLICEU PSICOLÒGIC!\n\n \n¡Atención! Si eres alumno del Liceu Psicològic y quieres hacer pedido, puedes seguir dos...

Dinámica de grupos y autoconciencia emocional

Libro Dinámica de grupos y autoconciencia emocional

Expone algunas de las principales dinámicas de grupos diseñadas para potenciar el proceso de autoconciencia emocional. El grupo se constituye en un contexto propicio para que sus integrantes vayan desarrollando la claridad emocional tan necesaria para alcanzar un óptimo bienestar psicológico y social. Con las dinámicas grupales que se presentan, se puede iniciar una trayectoria que tiene este propósito para cada una de las personas que participen en las experiencias grupales que se proponen.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas