Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Ayuno Intermitente para Mujeres: El Poderoso Secreto y Plan de Alimentación para las Mujeres que Quieren Perder Peso con la Dieta Cetogénica, Sanar su

Sinopsis del Libro

Libro Ayuno Intermitente para Mujeres: El Poderoso Secreto y Plan de Alimentación para las Mujeres que Quieren Perder Peso con la Dieta Cetogénica, Sanar su

Déjeme decirle algo. No hay ningún secreto... la respuesta es el ayuno intermitente. Celebridades como Beyoncé, Nicole Kidman y Miranda Kerr son personas normales como usted. Con el fin de mantener su forma perfecta y evitar las desagradables panzas, las celebridades juran que el ayuno intermitente funciona. El ayuno intermitente no es una dieta. De hecho, es una nueva forma de comer. No es otra promesa vacía para perder peso de la noche a la mañana sin levantar una sola pesa en el gimnasio.En lugar de calcular su ingesta de calorías, simplemente reduzca su ventana de alimentación para convertir su cuerpo en una máquina natural para quemar grasa. En lugar de usar azúcar para alimentar su cuerpo, use la grasa de su panza. Además, el ayuno intermitente se ha relacionado con la mejora de la salud mental y la disminución de las enfermedades crónicas, las enfermedades cardíacas e incluso con la prevención de ciertos tipos de cáncer. Con el ayuno intermitente, perder peso ya no es un milagro. En "Ayuno Intermitente para Mujeres", usted descubrirá Cómo no ser uno de los 70 millones de estadounidenses obesos mientras aún disfruta de los alimentos que le gustan Cómo el estudio del Dr. Jason Fung demuestra que el ayuno intermitente es su solución para controlar la diabetes Cómo ser como Einstein y la versión femenina de Sylvester Stallone 11 consejos maestros para evitar que rompa su ayuno 14 consejos secretos para no volver a darse un atracón nunca más Otra dieta antigua que puede combinar con el ayuno intermitente para acelerar la pérdida de peso.Por qué nuestros antepasados eran más inteligentes que nosotros y nunca sufrieron de antojos de azúcar Cómo no sólo planear, sino comprar, cocinar y comer las comidas que desee Cómo no volver a contar calorías o hacer ejercicio (si no lo desea) y aún así perder peso Cómo todas las mujeres pueden tener el mismo brillo que Angelina Jolie sin recibir tratamientos de belleza semanales.Cómo prevenir enfermedades crónicas como el cáncer, la epilepsia y el Alzheimer... con unos simples ajustes a sus hábitos alimenticios Cómo no volver a limitar el tamaño de sus porciones y eliminar todas las aplicaciones para contar calorías de su teléfono Este libro le enseñará todo lo que necesita saber y mucho más... Como un capítulo de BONUS, este libro incluye... 20 recetas súper sencillas para disfrutar de la dieta que se ha practicado durante más de nueve décadas. En comparación con otras dietas de moda, ésta se basa en hechos de la fisiología y la ciencia de la nutrición.No importa si usted es vegetariano, intolerante a la lactosa o al gluten, este libro es perfecto para usted. Todo lo que queda por decir es: Disfrute de su comida y deje de escuchar a la policía de la comida. Desplácese hacia arriba y haga clic en "añadir al carrito" para convertirse en una máquina quemadora de grasa.

Ficha del Libro

Total de páginas 110

Autor:

  • Amy Moore

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

5.0

97 Valoraciones Totales


Otros libros de Cocina

Viaje al sabor 2

Libro Viaje al sabor 2

Un recorrido sobre las manifestaciones culinarias más enraizadas en la cultura nacional, desde el tradicional comino hasta las parrilladas bailables que proliferaron en dictadura bajo el régimen de toque de queda. Carlos Reyes construye sus crónicas no solo a partir de la receta tradicional de distintas localidades de Chile, sino que busca esa sintonía con la cultura ciudadana que convierte la comida en una costumbre que reúne a la gente en torno a la mesa, y que habla también sobre cómo somos los chilenos. "En un país tan largo y por lo mismo con tantos climas, suele haber productos...

Cocinología

Libro Cocinología

Las principales técnicas de cocina, trucos y preparaciones explicados gracias a la ciencia. Los conceptos fundamentales de la cocina revelados junto con prácticos consejos y técnicas paso a paso, que harán de tu cocina un auténtico laboratorio. Encuentra las respuestas a las preguntas que hasta ahora no tenían solución con capítulos dedicados a los principales alimentos y preparaciones: carnes, aves, pescados, legumbres y cereales o vegetales entre otros. Descubre que no hace falta marinar la carne toda la noche, que tener en remojo las especias las hace más aromáticas, que los...

Alimentación sana para vivir mejor

Libro Alimentación sana para vivir mejor

Tu guía para una alimentación sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados. Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y conductas negativas hacia la comida. La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson te proponen frenar estos efectos negativos, tomar conciencia de lo que comes y dar un descanso a todos los alimentos que no te...

Cocina de resistencia

Libro Cocina de resistencia

Este libro es mucho más que un simple catálogo de recetas. Alberto Chicote, uno de los chefs más exitosos y mediáticos del momento, nos invita a disfrutar de la cocina recordando las emociones que le han inspirado estos platos a lo largo de su vida. Con ingredientes sencillos, con lo que tengas a mano en la nevera, con el propósito de sacarle partido a todo y que nada acabe en la basura. Porque cocinar no solo es necesario para alimentarnos, es algo que nos hace felices. Las recetas son la guía, así que anímate a probarlas, a explorar y a hacerlas tuyas. Cocina, conserva, reutiliza,...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas