El duende azul

Alcanza tus metas haciendo pequeños cambios en tu vida. Para desarrollar nuestro potencial no necesitamos modificar nuestros hábitos de manera radical, pues esto solo nos provocará frustración. Para combatir la inercia de la costumbre, para mejorar en grande, hay que hacer ajustes constantemente. Metas realistas consiguen cambios totales. Ese es el secreto para aumentar nuestro rendimiento y mantenernos renovados. Comienza tu gran transformación ahora mismo. No necesitas dedicar mucho tiempo para lograrlo, comienza de a poco y obtén resultados de inmediato. Hoy puedes sentirte más...

Se han puesto de moda los títulos dedicados a la mujer. Debiera reconocerse que algunos realmente profundizan en las raíces del interés femenino, y terminan convirtiéndose en importantes orientadores de temas. Así sucede con los consejos prácticos para mujeres latinas que se resumen en este libro de Giselle Blondet, la conductora de “Despierta América”, el célebre programa matutino de la televisión americana. Aquí la autora comparte con las lectoras sus más íntimas vivencias y conocimientos sobre el éxito, la belleza y el arte de ser mamá, por ejemplo; combinando los puntos...

Cuaderno práctico de ejercicios de psicología positiva nos propone una serie de ejercicios sencillos para centrarnos en nuestras cualidades positivas y desarrollarlas para vivir una vida más satisfactoria y prevenir patologías.

Los mejores consejos para que el burnout no llame a tu puerta Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a prevenir el burnout, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Entender el concepto de burnout y sus tres dimensiones: el desgaste emocional, la despersonalización y la falta de realización personal • Identificar las fases del burnout para aprender a identificar sus señales, tanto en los que te rodean como en ti mismo • Descubrir los mejores consejos y técnicas para evitar llegar a una situación...