Joguines fàcils per a moments difícils

Con toda la teoría necesaria y la mejor forma de poner en práctica estos nuevos conocimientos no necesitará más que eso libro para dar inicio a su camino por el arte milenario del Feng Shui.

Tras años de investigación entrevistando a babalawos, santeros, vendedores de plantas medicinales y maestros espirituales, el autor consigue llevar al lector de la mano hasta el misterioso mundo de la santería y, una vez dentro, va profundizando en temas

"Si estamos para vivir en un mundo sano, necesitamos reconectarnos con los bosques desde una base espiritual. El Llamado de los Arboles de Dorothy Maclean nos ayuda a ver, escuchar y sentir los bosques a traves de los arboles y a reconocerlos a ellos como nuestros amigos del alma. Lee los mensajes. Ve al bosque. Quedate alli. Permanece tranquilo y escucha su llamado." David Brynn, Fundador y Director Ejecutivo de Vermont Family Forests

El entrenamiento de fuerza con periodización lineal es reconocido desde hace mucho tiempo como un sistema eficaz de entrenamiento de resistencia. Pero hasta ahora nadie había investigado los beneficios potenciales de un programa de entrenamiento con periodización ondulante. Los autores, los doctores William Kraemer y Steven Fleck, profundizan en la periodización ondulante, o no lineal, para examinar cómo un cambio sistemático de una sesión a otra en la intensidad y el volumen del entrenamiento puede mejorar el rendimiento más allá de lo que podría esperarse con el entrenamiento de...