¡La adolescencia se termina!

A family of rabbits walk readers through the practice of mindfulness in this hands-on resource. With special emphasis on paying attention to the body, enjoying small things, minding the breath, and engaging all five senses at meals, the book provides effective mindfulness techniques and tools for children. These have the power to help them cope with stress and avoid anxiety or anguish.

Muchos padres soñamos con el hijo o la hija que nos gustaría tener, pero ellos deben encontrar su propio camino. ¿Cómo ayudarlos a tomar las mejores decisiones sin cortarles las alas? ¿Cómo acompañarlos en sus propias experiencias evitando entrometernos en su vida? Francisco Castaño, tras muchos años trabajando como orientador de padres, sabe que la educación no es una ciencia exacta, y que muchas veces los esfuerzos de la crianza parecen no dar frutos. Por eso en este libro ofrece una serie de herramientas y pautas para ayudar a los adolescentes a ser la mejor versión de sí...

Tengo la certeza de que nos "tiramos a los hombres" de muchas formas, lo hacemos como madres, como hermanas, como educadoras, como compañeras de labores, como novias, como esposas, como amantes; sin embargo desconocemos qué piensan los hombres de nuestras actuaciones. En aras del “amor” las mujeres desarrollamos comportamientos que anulan, que inhiben, que desesperan y que lo único que se logra es el que el hombre que comparte la cotidianidad quiera huir. La sobreprotección, los celos, la permisividad, la falta de respeto, son algunas de las razones por las cuales las mujeres nos...

¿Alguna vez has pensado que dependes excesivamente de tu pareja? ¿O tal vez es alrevés, y es él o ella quien depende demasiado de ti? Vivir o interactuar día a día con una persona abusiva puede ser una experiencia devastadora. Caer en el ciclo vicioso del abuso te abrirá los ojos y mostrará cual es la verdadera naturaleza de las personas. Lidiar con el abuso emocional también te ayudará a entender mucho sobre tu fuerza de voluntad y espiritu. Muchas personas que actualmente sufren de abuso ni siquiera saben que estan siendo victimas. Estas personas no se han dado cuenta aún que el...