Los 88 Peldaños de la Gente Feliz

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

Vivir con un alcohólico en su vida puede hacer que la vida parezca imposible. Todos los días estás caminando sobre cáscaras de huevo. La vida puede ser estresante, incierta o simplemente mala. Una cosa es cierta. Nunca es fácil vivir con un alcohólico en su vida. Vivir con un alcohólico significa que usted tiene una persona en su vida con la que no puede contar. Si esta persona es un cónyuge, entonces usted tiene a alguien que debería tenerlo como prioridad, pero tiene el alcohol como prioridad en su lugar. No puedes contar con esta persona ni siquiera para las tareas del día a día ...

Para escribir TU CUERPO ES MÁGICO, TU TIENES LAS LLAVES, APRENDE COMO HACERLO, Marilu Diaz Luna se basó en sus experiencias como terapeuta e instructora, proporcionando conferencias y cursos de JIN SHIN JYUTSU, y está profundamente convencida de que un día se conseguirá que los médicos y pacientes tomen conciencia de que la conexión, mente, cuerpo y espíritu es fundamental para la buena salud. En este libro, la autora hace énfasis en la auto-curación como una habilidad otorgada por el Creador. Hace hincapié en que la medicina moderna y la auto-curación no tienen que excluirse...

La depresion reduce la calidad de vida personal y bloquea el poder creativo. Para superarla es necesario conocer cuales son sus mecanismos y como neutralizarlos definitivamente. Este manual recoge las terapias naturales mas eficaces.