Los consejos del psicólogo para superar el estrés

El coaching empresarial se centra en el desarrollo de habilidades necesarias para el desempeño profesional, consiguiendo que cada uno de los miembros del equipo logre alcanzar su máximo potencial, y que éstos trabajen como un todo en la obtención de un objetivo común. En el caso de que un/a trabajador, jefe de equipo o director/a atraviese alguna dificultad o necesite algún tipo de apoyo en un aspecto en concreto, el coaching empresarial se convierte en la herramienta clave para su desarrollo. En este libro abordaremos sus aspectos fundamentales, las principales herramientas para...

Es posible ejercitar la compasión y la empatía de la misma manera en que aprendemos a tocar un instrumento, hablar un idioma extranjero o practicar un deporte. Es a la luz de esta premisa que nace Entrenar la compasión, un libro didáctico que introduce al lector al extraordinario arte del entrenamiento mental Lojong: técnica budista que consiste en la repetición de mantras breves -o slogans- para alcanzar el encuentro de la compasión con la sabiduría. En este volumen, un clásico contemporáneo de las prácticas zen adoptadas en Occidente, el autor demuestra que el Lojong es un...

A cognitive psychologist offers information on how an individual's thoughts affect emotions and behavior, and suggests ways to compensate for errors in thinking and achieve a better quality of life.

A través de una narración entrañable y empática, el lector acompaña a una persona de su tiempo, a un comienzo nuevo en su vida. Vive de esta manera como una persona que se lanza a un caminar hacia su propio núcleo interior, hacia un auto-encuentro. Este libro quiere llevar al lector, más aún, quiere despertar su propia curiosidad, para que, en el mismo, brote este deseo a ponerse personalmente en marcha hacia un re-encuentro. Experimentándolo y recibiéndolo, de esta manera, su regalo personal cual está morando en cada uno. Este regalo te espera, para ser encontrado y para ser...