Los consejos del psicólogo para superar el estrés

La vida se divide entre el 10% que es lo que nos pasa y 90% que es nuestra actitud para afrontarlo. En este libro Jota Mario nos da las claves para aprovechar ese 90%.

En una sociedad inmersa en una constante ansiedad traducida en preocupaciones, anticipaciones negativas, lamentaciones y recuerdos del pasado constantemente presentes, este libro nace para brindar herramientas que permitan superar estas distorsiones tan alejadas de la realidad. A través de este volumen conoceremos qué es la ansiedad y cómo se expresa en el cuerpo, en la mente y en el comportamiento, y cómo ella genera innumerables distorsiones que nos obstruyen, limitan, condicionan y nos hacen vivir una realidad que existe sólo en la imaginación. Este libro también contiene valiosas...

From Neil Pasricha--New York Times million-copy bestselling author of The Book of Awesome series and The Happiness Equation, thought leader for the next generation, and one of the most popular TED speakers in the world--comes a revelatory and inspiring book that will change the way we view failure and help us build resilience. Why is life getting harder instead of easier? How do I get back up after life knocks me down? And how do I grow stronger and live more intentionally? We no longer have the tools to handle failure...or even perceived failure. When we fall, we lie on the sidewalk crying....

Con tus pensamientos, palabras y acciones creas tu realidad. ¿Eres consciente de que puedes estar repitiendo patrones generacionales? En tus relaciones, economía y salud. Esta es una historia que te ayudara a saber que el que manda en tu vida eres tú y tienes posibilidades infinitas. Sufrir y preocuparse son opciones, porque tu tienes el poder para crear el universo, atraer abundancia, generar belleza, distribuir misericordia, tomar consciencia de la perfección en todo y comunicarla en cada acto. Agua Clara es un viaje que comienza en Coyoacán, se adentra en lugares mágicos como...