Proteínas vegetales

El medio acuático ha sido y sigue siendo un medio fundamental en el ejercicio físico y la salud. La hipogravidez en este medio, junto a la resistencia al movimiento, el alto consumo energético y sus beneficiosos efectos psicológicos, entre otros, hacen de él un medio muy favorable para incluir en un ejercicio tan motivante como el pedaleo en bicicleta. Pero como todo ejercicio físico, debe aplicarse con la “dosis” adecuada para que reporte el máximo beneficio con el mínimo riesgo en cuanto a la salud. En este libro, el lector podrá encontrar, de una forma sencilla o técnico debe ...

Se ha dicho del aloe vera que es la farmacia entera en una planta. Las propiedades curativas que se le atribuyen son tantas, que pueden parecer exageradas, pero desde la mas remota antiguedad esta planta se ha utilizado con exito como desintoxicador, analgesico estimulante del sistema inmunologico y regenerador de los tejidos. Las mas recientes investigaciones han descubierto que es, ademas, un potente antiseptico natural, que actua como antibiotico y bactericida, un poderoso fungicida y antivirico ideal para tratar afecciones como: inflamaciones intestinales; ulceras y llagas; afecciones...

El doctor Pablo Ferrero explica por qué es vital dormir y enseña a evitar dificultades como el insomnio. Para esto debemos conocer los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque "un buen descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal". Desde hace miles de años, los seres humanos realizamos las mismas actividades: comer, movernos y dormir. Sin embargo, hace ya varias décadas, las dificultades para descansar fueron incrementándose a causa de un ritmo de vida cada vez más exigente y estresante. Parte del problema se debe a la falta de...

The ketogenic diet, based on fat feeding, has showed excellent results. If you want to learn how to eat ketogenic, but without eating meat or dairy products, and enjoy the great benefits it has, this is the book you are looking for.