Rituales de hábitos

Isa Müller es licenciada en lingüística alemana en la Universidad de Leipzig (Alemania). Ha ejercido muchos años como profesora de alemán para extranjeros, y su gran experiencia en este campo la ha llevado a escribir distintas obras relacionadas con el aprendizaje de la lengua alemana, entre las que destacan El alemán en 5 días y 500 frases en alemán para aprender en 5 días, ambas publicadas en Editorial De Vecchi.

¡TRANSFORMAR! Esto es "Diamantes". Transformar es comenzar por la piedra en bruto hasta convertirla en unhermoso "Diamante". Así es como se transforma una parte de la historia de vidade muchas mujeres. Transformar un sentimiento de dolor o una herida, en palabras.Transformar miedos, en valentía de contar al mundo lo que guardamos ennuestro interior. Transformar secretos, en testimonios que ayuden a hacer lomismo con otros más. Transformar la oscuridad en luz. Transformar nuestra vida y la de los demás. "Diamantes" es el resultado de muchas transformaciones que curan.Es el comienzo para...

The three main roles of psychological games are highlighted: the victim, the executioner, and the savior. To find ourselves in one of these positions, sometimes without being aware of it, leads us to negative, exhausting, and toxic relationships. This workbook teaches you how to turn them off to be free.

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos...